신천지, 맛짱의 탐구생활

혈관 건강 지켜주는 놀라운 콩나물 효능

코로나 19로 올해 가장 큰 관심사는 바로 면역력입니다.

그동안 건강은 뒤로 한채 끊임없이 앞을 향해 달려갔지만, 코로나 사태는 우리에게 건강의 중요성을 깨우쳐주고 있습니다.

면역력에 좋은 식품에 관심이 많아졌는데요 오늘은 혈관 건강 지켜주는 콩나물의 놀라운 효능 함께 알아보겠습니다.

그동안 무심코 먹었던 콩나물의 효능을 알게 되면 콩나물을 사랑하게 될 겁니다.

콩나물 효능 1 - 숙취 해소

콩나물은 음주한 다음날 해장국으로 많이들 드시는데요 이는 콩나물에 아스파라긴산이 있기 때문입니다. 아스파라긴산은 숙취해소를 돕기에 알코올 해독에 탁월합니다.

콩나물 효능 2 - 변비 예방

콩나물에는 섬유질이 풍부합니다. 하여 변비 예방에 좋으며 튼튼한 장을 만들어줍니다. 장이 튼튼하면 건강은 자연 따라오는 것 아닐까요?

콩나물 효능 3 - 혈관 노화 억제

콩나물에는 콜린, 베타카로틴 성분이 들어있습니다. 콜린성분은 뇌기능 활성화시켜주며 혈관 노화를 억제시켜주며 베타카로틴 성분은 우리 혈관 독소를 배출시켜주며 혈관을 강화시켜주니 혈관 건강 콩나물로 지켜주세요.

콩나물 효능 4 - 고혈압, 동맥경화증 예방

콩나물에는 이소플라본 성분이 있어 중성지방을 배출시켜주어 고혈압과 동맥경화증 예방에 좋습니다.

콩나물 효능 4 - 면역력 증가

콩나물은 콩으로 만들죠. 콩은 단백질이 풍부하다고 알고 있지만 비타민C가 있다는 얘기는 금시초문이죠. 그 비밀을 알려드립니다.

콩이 발아되어 콩나물이 되는 과정에 단백질 함량은 줄어들고 대신 비타민C가 생성된다고 합니다. 자연의 신비란 정말 예측하기 힘든 것 같습니다.

코로나로 인해 면역력을 높이고자 하지만 비싼 식품은 부담되었는데 국민 식품인 콩나물에 비타민C가 풍부하다니 정말 반가운 소식이네요.

그럼 얼마나 먹어야지 하루 비타민C 섭취량을 채울 수 있을까요?

콩나물 두 줌이면 됩니다.

콩나물 조리법

콩나물과 찰떡궁합은 바로 고춧가루입니다. 고춧가루는 콩나물에 함유된 비타민C 섭취에 도움을 줍니다. 고춧가루의 캅사이신 성분이 비타민C 흡수율을 증가하니 혈관 건강에 아주 탁월합니다.

단!! 콩나물 조리 시 설탕과 당근은 넣지 않는 것이 좋다고 합니다. 이는 비타민C 흡수율을 방해하기 때문입니다.

녹차 콩나물 들어보셨나요?

녹차로 키운 콩나물은 단백질, 비타민C, 베타카로틴 성분의 증가와 항산화 작용을 증가시켜준다는 연구결과가 있다고 합니다.

콩나물 효능을 보니 국민식품이라 부를 만하죠? 그동안 저렴하여 많은 사랑을 받았다면 놀라운 콩나물 효능을 알았다면 더 사랑해주실 거죠? 콩나물 드시고 면역력 높여 코로나 19 함께 극복합시다.

물로 병을 치료한다

단풍으로 곳곳에서 예쁘게 물들어 있는 것을 보면서 가을이 길어진 것 같다는 생각이 듭니다.

시원하게 불어왔던 바람은 차가운 바람으로 바뀌어 가고 나뭇잎들은 겨울을 준비하듯 화려하게 옷 색깔을 바꾸어 낙엽이 되어 쌓여가고 있는데요.

더 이상 가지에 물을 공급하지 못하기에 잎이 지면서 단풍으로 바뀌게 됩니다.

계절의 변화는 사람에게도 환절기를 맞이하여 피부도 건조하게 하고 건강을 생각하게 하는데요.

물치료의 최고의 권위자인 바트만 게리지 박사는 최근 들어 의학계에 인간이 갈증을 느끼고 있는 것은 통증을 참는 것과 조기에 사망되는 것과 관련이 있다는 점을 발견하였습니다.

100세 건강플러스를 통해 물로 병을 치료한다는 물치료의 최고의 권위자 바트만 게리지 박사는 런던대학의 세이트메리병원 의과대학 졸업 후 일생을 물의 의학적 약용 연구에 바쳤습니다.

그의 역작으로 '신비한 물치료 건강법: 물치료가 답이다'는 세계 의학계를 뒤흔든 의학저서로 정평이 나있습니다.

물로 병을 치료한다는 바트만 게리지박사는 수많은 임상과정을 통해 만성질환의 빌미가 질병환자의 체내에 물이 부족하다는 점을 세계에서 처음 발견했습니다.

이 원리로 약을 쓰지 않고 물로 근 3,000여 명의 환자를 치유하였습니다.

바트만 게리지 박사는 물로 다음과 같은 질환을 물로 병을 치료할 수 있다는 것을 발견했습니다.

첫째, 심장병과 중풍입니다.

충족한 체내 수분은 혈액을 희석시켜 심뇌혈관이 막히는 것을 효과적으로 예방합니다.

둘째, 골다 공증입니다.

물을 섭취하면 자라 나는 뼈를 더 굳게 만드는 역할을 합니다.

셋째, 백혈병과 림프종(淋巴瘤)을 치료할 수 있습니다.

물은 체내에서 산소를 세포에 공급하는데, 암세포는 산소를 혐오하는 성질을 갖고 있습니다.

넷째, 고혈압을 치료합니다.

물은 가장 좋은 천연 이뇨제이기 때문입니다.

다섯째, 당뇨병을 치료합니다.

물은 체내에서 항당뇨 성분을 갖고 있는 트립토판(色氨酸)의 양을 증가시킵니다.

여섯째, 실면을 예방합니다.

물은 체내에서 수면을 촉진하는 멜라토닌을 만듭니다.

일곱째, 우울증을 치료합니다.

물은 체내에서 천연적인 방식으로 마음이 즐거워지는 세로토닌(褪黑激素)을 분비시킵니다.

만약 몸에 수분이 부족하면, 술에 취한 것과 마찬가지로 몸을 망칠 수 있습니다.

현재 의학계는 인간의 탈수 현상에 대해 주목하고 있습니다.

가벼운 탈수는 인간이 사고하는 것을 흩트려 놓으며, 탈수가 심각할 때는 내장기관의 문란과 감각능력을 떨어뜨려 심지어는 사망에 이르게 합니다.

현대인들은 물이 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있습니다.

약물은 병을 개선할 수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유하지 못합니다.

많은 질병의 원인은 체내의 수분 부족으로 체내에 수분이 부족하면 水대사기능 문란과 생리문란이 생겨 최종적으로 많은 질병을 초래하게 됩니다.

물로 병을 치료한다는데엔 물을 마시는 방법이 있는데요. 

물을 마시는 것은 차를 마시는 것이 아니고 매일 2리터~3리터의 물을 마셔야 하는데 여러 번 나누어 마셔야 하며, 갈증이 나서 마시는 것이 아니라 그전에 마셔야 합니다.

또 끓인 물을 마셔야 하는데, 탄산음료와 커피를 마시는 것이 아닙니다. 차, 커피, 와인과 각종 음료는 체내에서 필수 되는 천연수를 대체하지 못합니다.

왜냐 하면 이런 음료와 술은 수분이 많지만, 또 탈수 성분을 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 빼앗아가게 됩니다.

방문해 주셔서 감사합니다.

이곳은 신천지 카페입니다.

성경말씀이 궁금하시면 아래 링크를 클릭해 주세요.

http://www.eduzion.org/ref/121315