2014 보은대추축제 - 알고 먹자 대추의 효능
충북 보은군 보은읍 뱃들공원과 속리산 일원에서 펼쳐지고
있는 보은대추축제
기간은 2014.10.17(금)~~10.26(일) 10일간 입니다.
보은읍 뱃들공원에서 열리고 있는 보은대추축제
다양한 볼거리와 몸에 좋은 대추와 농산물이 가득하였습니다.
보은대추축제 행사장 옆에는 국화꽃도 전시도 하고 아이들이 놀수 있는
놀이터도 마련되어 있어서 가족단위로 많이들 보러 오시고 ...
모처럼 보은읍이 활기 차 보였습니다.
국화꽃 전시장 한켠에 있는 대추나무
저도 대추만 보았지 대추 나무는 처음 보았는데요
아이들과 함께라면 눈으로 볼수 있는
현장 체험의 시간이 될 수도 있을것 같아요.
국화 꽃으로 빨간 대추를 표현하여 만들었다고 하시네요^^
빨간 대추 참 예쁘죠^^ 그런데 요렇게 예쁜대추
몸에도 좋다고 합니다. 많이 드세요^^
대추로 만든 가래떡인데요^^ 색깔도 이쁘고 몸에도 좋고 , 떡국 한그릇
먹고 나면 힘이 날것 만 같죠^^
대추 크기도, 포장 단위도 다양해서 선물 하기 안성맞춤이네요
행사장에서 바로 택배로 보낼수도 있구요^^
무엇보다 보은 대추는 당도가 타월하여 많은 분들에 인기가 있는데요
대추의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보았습니다.
대추의 효능 첫번째 -스트레스 해소
많은 분들이 과도한 업무로 인해 고생 하시고 스트레스 받으시는데
대추는 성질이 따뜻하고 독성이 없어 제사상에도 빠지지 않고 올라가는
최고의 식품으로 스트레스를 많이 받으시는 현대인들에게
꼭 필요한 식품입니다.
대추의 효능 두번째- 피로회복 및 면역력 강화
대추에는 또 비타민C가 풍부하여 요즘처럼 환절기에
차로 달여 드시면 감기도 예방되고 피로 회복에도 좋습니다.
대추의 효능 세번째- 소화기능 강화, 변비 예방
대추는 소화 활동을 촉진시키고 내장기능을 튼튼하게 하는
효과가 있어서 속을 편하게 달래주고 식욕촉진
효과까지 있다고 알려졌있습니다.
또 미네랄과 플로보노이드 성분이 풍부하여 장의 가스배출을 시켜주고
장 활동을 원활하게 하여 변비 예방에도 큰 도움이 됩니다.
대추의 효능 네번째- 불면증 예방
주변에 불면증으로 고생하시는 분들이 많은데요
대추에는 14가지의 아니노산이 들어 있어서 다양한 영양성분을 섭취할수 있으고 , 혈액순환을 촉진시키고 마음을 진정시키는 성분이 다량 함유하고 있어서 불면증해소도 도움이 됩니다.
대추의 효능 다섯번째 - 암 예방과 노화예방
대추에 함유되어 있는 식이섬유와 암 예방에 좋은 베타카로틴 성분이 있어서 체내 쌓여 있는 발암물질을 흡착하여 배출해 내는 역할을 하므로 암 예방에도 탁월한 효능이 있다고 합니다.
또 대추와 생강을 함께 꿀에 재어놓으셨다가
한잔씩 드시면 감기와 손발 차거운 분들에게 좋다고 합니다.
보은대추축제 많이들 가보시고 대추드시고 건강해지세요^^
건강한 육체도 중요하고
건강한 정신도 중요하지요
건강한 정신과 신앙을 원하신다면 놀러오세요
'건강정보탐구 > 건강상식탐구' 카테고리의 다른 글
| 다이어트에도 좋은 도토리묵 효능 (32) | 2015.01.25 |
|---|---|
| 겨울에 많이 걸리는 노로(노루)바이러스 조심하세요 (45) | 2015.01.16 |
| 감기몸살에 좋은 음식을 소개합니다 (8) | 2013.11.20 |
| 겨울철 체력관리 스테미너 음식 3가지 추천 (6) | 2013.11.15 |
| 목에 좋은 차와 음식으로 목과 몸을 따뜻하게 (6) | 2013.11.12 |
