신천지, 맛짱의 탐구생활

여름 디저트의 습격 칼로리폭탄 지혜롭게 즐기기

엊그제까지 그칠 줄 모르던 장맛비가 이제 다 물러갔나 봐요. 오늘은 화창하게 햇살이 비치는 게 이제 본격적으로 무더위가 찾아왔구나 하는 것을 느끼게 해 줍니다.

이렇게 무더운 여름날엔 스트레스까지 시원하게 식혀줄 주전부리를 찾게 되는데요. 모두가 좋아하는 시원하고 달달한 주전부리들은 어마어마한 칼로리로 무장하고 있어요. 무엇보다 여름엔 머리가 띵~할 정도로 시원한 여름 간식들에 들어있는 칼로리 함량을 몇 개만 살펴볼까요?

★ 여름 디저트 칼로리 알아보기

이미지출처 : 투썸플레이스 홈페이지

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정말 어마어마하지요? 우리가 먹는 밥 1공기가 250~300칼로리 정도 되는데 밥만 먹나요? 반찬에 찌개에 맛있게 먹고 디저트까지 먹는다면 그야말로 칼로리 폭탄이 아닐 수 없지요. 하지만 시원하고 달달한 디저트의 유혹을 뿌리칠 수 없다면 지혜롭게 즐기는 방법을 모색해 봐야겠지요. 시원하고 달달하고 맛있는 디저트 지혜롭게 즐기는 방법 함께 찾아보자고요.

★ 여름 디저트의 습격 칼로리 폭탄 지혜롭게 즐기기

1. 디저트 함께 시키기

디저트를 안 먹으면 더 좋겠지만 혼자 하나를 다 먹는 것보다 여럿이 함께 나눠 먹으면 즐거움은 배가 되고 칼로리는 나눌 수 있겠지요? 하지만 요즘 코로나가 다시 확산되고 있으니 나눔그 릇을 이용해 각자 먹을 만큼씩 덜어 먹는 거 잊지 마세요~

2. 디저트 먹는 횟수 줄이기

습관처럼 식사 후 카페로 향해 디저트를 시켰다면 식사 후 서점가기, 산책하기 등으로 습관을 바꿔주는 것도 디저트 먹는 횟수를 줄이는 데 도움이 될 거예요.

3. 시키기 전에 영양성분 표시와 칼로리 확인하기

디저트를 시키기 전에 영양성분표시와 칼로리를 확인한다면 아마도 고칼로리보다는 저칼로리로 바꾸지 않을까요? 음료를 시킬 때는 덜 달게 주문하거나 무가당으로 마시는 것도 좋은 방법이에요.

4. 디저트 메뉴 바꾸기

입에서만 즐거운 디저트보다 몸도 즐거운 디저트로 바꾸면 더 좋겠지요? 탄산음료 보다 물이나 무가당 음료나 생과일을 먹는다면 입에서도 즐겁고 몸에서도 즐거운 디저트 타임이 될 거예요.

★ 여름 디저트 지혜롭게 즐겨서 건강한 여름 보내기

좋은 사람과 맛있는 디저트도 먹으며 즐거운 시간을 갖는다면 무더위도 코로나도 지혜롭게 이길 수 있을 거예요. 최근 코로나19의 확진자가 수도권을 중심으로 확산되고 있어 방역 당국에서는 지난 이태원 확산 때 보다 더 심각할 수 있다고 하니 연휴 동안 개인위생도 철저히 지키고 가급적 음료나 디저트는 매장에서 보다 포장으로 안전한 공간에서 드신다면 더 건강한 여름을 보내실 수 있을 거예요.

[신천지]사단은 누가 만들었을까?

사람들은 흔히 잘 되던 일이 틀어지거나 예기치 못한 사고나 악제의 원인을 제공한 사람을 보고 '이그, 니가 사단이야~' 또는 '사단났네 사단났어'라고 합니다. 사단이 뭐길래 사람들은 안 좋은 일이 생기면 사단이라고 하는 걸까요?

 ▶ 사단이 뭐길래

사단이 뭐길래 사람들은 안 좋은 일이 있으면 사단을 갖다 붙이는 걸까요? 사단은 외래어로 이간자, 분리자 또는 대적자라고 합니다. 이러한 사단에 대한 기록은 성경에서 찾아볼 수 있습니다. 성경의 맨 마지막에 있는 요한계시록 20장 2절에 보면 용을 잡으니 곧 옛 뱀이요 마귀요 사단이라고 기록되어 있는 걸을 볼 수 있습니다. 이로써 사단은 용이고 옛 뱀이며 마귀라는 것을 알 수 있습니다.

옛 뱀은 창세기에서 아담과 하와를 미혹하여 선악과를 먹게 한 존재입니다. 사람에게 죄를 짓게하는 원흉인 셈입니다. 가끔 우리는 중한 병을 이긴 사람에게 '병마와 싸워 이겼다'라고 표현을 합니다. 바로 우리를 아프게 하는 병도 마귀의 짓이라는 것을 알 수 있습니다.

[신천지 방송] 하나님과 용의 정체

우리가 누군가를 약 올릴 때 자주 쓰는 표현 중 하나에도 '용용 죽겠지~'라는 표현이 있습니다. 요한계시록 22장 3절에 보니 용을 잡아서 무저갱에 던져 잠근다고 합니다. 그로 보아 사단인 용은 결국 잡혀서 무저갱에 갇히게 됩니다.

 ▶ 사단은 누가 만들었을까?

그렇다면 사단은 왜 생겨나고 누가 만들었을까요? 하나님은 하나님의 일을 이루기 위해 능력을 주어 많은 천사를 만들었습니다. 그 많은 천사 중 하나님께 가장 사랑받고 능력을 많이 받은 천사장 계명성이 교만해져서 자신이 하나님이 되고 싶은 욕심이 생겼습니다.

그래서 계명성은 많은 천사들을 이끌고 하늘 영계에서 쿠데타를 일으키게 되고 결국 하늘에서 땅으로 내어 쫓기게 됩니다. 그가 바로 우리가 알고 있는 루시엘 입니다. 범죄한 천사인 루시퍼라는 이름이 더 익숙할 것입니다.

▶ 사단은 어디에 있을까?

땅으로 내어 쫓긴 사단은 어디에 있을까요?  사단은 하나님처럼 되고 싶어 하나님을 대적했던 존재였습니다. 그러니 그가 있는 곳도 하나님을 섬기는 곳인 하나님의 성전 바로 교회입니다. 그런데 사단은 영이라서 자기의 욕심을 채워줄 사람 속에 들어가 역사합니다.

많은 목사님이 자신을 주의 종이라고 표현을 많이 합니다. 그러나 교회에서 목회를 한다고 모두 하나님의 종인지는 성경을 통해서 따져봐야 합니다. 사단도 자신을 광명의 천사로 가장하기 때문에 사단의 일군들도 자기를 의에 일군으로 가장하는 것이 이상한 일이 아니기 때문입니다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 5. 하나님과 마귀의 정체와 하는 일과 목적

▶ 사단을 어떻게 구분하지?

요한일서 4장 22절에는 영을 다 믿지 말고 오직 영들이 하나님께 속하였나 시험하라고 하였습니다. 교회에서 목회한다고 다 하나님의 종이 아니고 사단의 일군도 있다면 사단을 어떻게 구분할 수 있을까요?

하나님은 일을 이루시기 전에 미리 예언하고 이루시므로, 신명기 18장 21절에는 증험과 성취함이 없으면 하나님의 말씀이 아니라고 하였습니다. 요한복음 17장 3절에서 예수님은 영생은 참하나님과 그의 보내신 자 예수 그리스도를 아는 것이라고 말씀하셨습니다.

초림 때 예수님은 구약의 예언과 그 이루어진 실체까지 증거했으나, 그 당시 유대인들은 예수님을 이단의 괴수라며 믿지 않았습니다. 그러자, 서기관과 바리새인들을 향해 예수님은 너희 아비는 마귀라고 하며, 내가 진리를 말하므로 너희가 믿지 않는다고 하였습니다.  

하나님의 목자라면 당연히 하나님의 말씀을 알았을 테지만, 서기관과 바리새인들 속에는 사단의 영이 함께 했으므로 하나님의 말씀을 알지도 못하고 이루어진 실체를 증거해도 믿지 않았던 것입니다.

오늘날도 마찬가지입니다. 초림 때 예수님이 예언과 성취를 말씀하신 것처럼, 요한계시록 22장 16절의 예수님이 교회들에게 보내신 목자가 예수님의 예언과 이루신 실체를 증거하자 이단이라며 핍박하고 있습니다. 예수님은 내가 이른 말이 영이요 생명이라고 한 것처럼 오늘날은 예수님이 보내신 대언의 사자의 말을 듣는 것이 바로 생명으로 가는 길입니다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 7. 믿는자와 믿지 않는자

세상이 아무리 믿지 않고 핍박한다 할지라도, 하나님의 약속은 이루어질 것입니다. 또한 지금 신약에 기록된 약속대로 이루어진 신천지에 대해 일어나는 모든 일들도 예수님의 새 언약인 요한계시록이 이루어지고 있다는 것을 성경이 증명해 주고 있습니다. 참인지 아닌지는 직접 들어보고 성경을 통해 확인해 보는 여러분이 되기를 기원합니다.

인터넷시온선교센터 입문과정_13. 신천지예수교회, 진짜 이단인가?

신천지예수교 증거장막성전의 인터넷 시온선교센터에서는 구약과 신약, 계시록에 이르기까지 낱낱이 성경을 통하여 예언과 성취를 증거해 드리고 있습니다. 누구에게나 열려있는 인터넷 시온선교센터는 예수님의 말씀처럼 원하는 자에게 값없이 드리고 있습니다. 신천지예수교 증거장막성전의 인터넷 시온선교센터에서 하나님의 말씀을 증거 받아 하나님의 일군과 사단의 일군을 가려 낼 수 있는 여러분이 되길 간절히 기원드립니다.

긴 글 읽어주셔서 주셔서 감사합니다.

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책 속에 길이 있다? 나는 길이요 진리요 생명이니

▣ 책 속에 길이 있다?

내가 학교에 다닐 적에 독서를 장려하기 위해 선생님이 늘 하시던 말씀 중 하나가 '책 속에 길이 있다.'라는 말이었다. 책 속에 무슨 길이 있다고? 책을 이 책 저 책 아무리 뒤적여 보고, 찾아봐도 길을 찾을 수 없었다. 그 말의 뜻이 너무 궁금했던 나는 선생님께 책 속에 무슨 길이 있냐고 묻자 "잘 봐봐. 길을 가르쳐주면 책을 안 볼 거 아냐. 네가 보고 그 길을 찾아봐~."라며 어떤 길인지는 가르쳐 주시지 않았다.

그 뒤 나는 책을 읽으면서 책을 통해서 간접 경험도 쌓고, 지식도 쌓아서 내가 인생을 살면서 갈 길을 도모하라는 말로 정의를 내렸다. 그렇게 세월이 흐르다 '책 속에 길이 있다'라는 말의 참 의미를 깨닫게 되었다. 나는 책 속에 있는 길을 35년 만에 찾았는데, 그때 그 선생님은 길을 알고 계셨을까? 가끔 궁금했다

▣ 나는 길이요 진리요 생명이니

내가 찾은 그 길은 일반 상식도 아니고 전문서적도 아니고, 바로 인문학 서적의 최고봉이라고 할 수 있는 성경에서였다. "내가 곧 길이요 진리요 생명이니" 이 말은 교회에 다니지 않는 사람들도 잘 아는 말일 것이다. 나도 이 말은 어릴 때부터 들어 알고 있었지만, 그 길이 어떤 길인지, 그 뜻에 대해 깊이 생각해 본 적은 없었다.

[신천지 예수교회] 화제의 10만 수료식 '생명의 빛 퍼포먼스'

"내가 곧 길이요 진리요 생명이니, 나로 말미암지 않고는 아버지께로 올 자가 없느니라" 그런데, 이제는 예수님이 했던 그 말의 참뜻을 알게 됐다. 바로 신천지예수교 증거장막성전의 시온선교센터를 통해서 확실히 알게 되었다.

▣ 책 속에 길이 있다. 천국으로 가는 길

하나님의 책 성경 안에 바로 생명으로 가는 길, 하나님께로 가는 길 바로 천국으로 가는 길이 있었다. 요한복음 1장에 태초의 말씀이 하나님이라고 하셨고, 그 말씀 안에 생명이 있다고 하였다. 그래서 하나님은 생명이 있는 하나님의 말씀을 우리에게 주셨고, 죄인인 사람이 하나님을 보면 죽기 때문에 하나뿐인 독생자 예수님을 우리에게 보내셔서 모든 죄를 짊어지고 십자가에서 돌아가시게 하심으로 하나님께로 갈 수 있는 길을 여신 것이다.

 또한 예수님은 돌아가시기 전 유월절 밤에 제자들과 새 언약을 하셨다. 이 땅에 하나님 나라가 다시 세워질 때 유월절 양식을 다시 먹을 수 있다는 약속을 하셨다. 그리고 약속하신 대로 다시 오셔서 신약의 예언서인 계시록을 이루시고, 이루신 것을 기록된 것과 같이 한 사람에게 보여주시고 전하게 하셨다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 9. 약속의 목자

그가 바로 계시록 22장 16절의 교회들을 위해 보낸 예수님의 사자이며, 그 이룬 실상을 보고 들은 증인인 것이다. 신천지예수교 증거장막성전은 계시록의 약속대로 기록된 예언의 노정대로 창조되고 이루어가고 있다. 기득권 전통종교 목사들이 이단이라고 한다고 이단이 아니라, 성경대로 이루어졌는지 확인해 봐야 할 것이다.

성경은 폐하지 못하며, 하나님은 일점 일획이라도 다 이루신다고 맹세까지 하셨다. 그리고 기록된 것을 지키는 자들이 복이 있다고 하셨다. 그렇다면 무엇을 이루고 무엇을 지켜야 하는지 알아야 하지 않겠는가? 신천지예수교 증거장막에서는 하나님의 약속과 이루어진 실체를 가감 없이 증거한다.

인터넷시온선교센터 입문과정_12. 하나님의 나라 천국

▣ 책 속에 길이 있다. 나는 길이요 진리요 생명이니

책 속에 길이 있다는 말에서의 그 길은 바로 성경 안에 있다. 성경은 바로 하나님께로 가는 길이며, 천국으로 가는 길인 것이다. 또한 생명으로 가는 길이다. 예수님이 하신 말씀인 "나는 길이요 진리요 생명이니"의 참뜻을 알고자 한다면 누구에게나 언제든지 어디서든지 배울 수 있는 온라인 시온선교센터가 있다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 8. 신앙, 믿음과 순종

 내가 무엇 때문에 왜 신앙을 하는지, 어떻게 해야 하는지, 누구를 믿어야 하는지는 알고 신앙을 해야 하지 않을까? 무조건 믿기만 하면 구원이라는 것은 그야말로 맹신이다. 이 글을 읽는 여러분은 제대로 알고 확인하고 믿는 똑똑한 신앙인이 되길 간절히 바랍니다.  

[신천지 하늘팟] 신천지 예수교회 Q&A 신천지 확진자 치료거절?!

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천사(신천지 추수꾼) 출입 금지 구역

◈  천사(신천지 추수꾼) 출입 금지 구역

가끔 길을 지나가다 보면 교회 출입문에 붙어있는 특이한 안내문을 볼 수 있습니다. 그것은 '신천지 추수꾼 출입 금지"라는 안내문입니다. 교회 출입문에 왜 이런 안내문을 붙여놓은 것일까요? 추수꾼이 누구인데 교회에서는 출입을 금하는 것일까요?

그 내막은 이렇습니다. 신천지에서는 신약 계시록 21장의 예언대로 이루어진 하나님의 나라 새 하늘 새 땅을 한자 표기의 약자로 신천지라고 명명하고 있습니다. 또한, 성경대로 이루어진 신천지에서 계시록에 예언되어 있는 그대로 추수를 하고 있으므로 대한민국의 각 교단에서는 신천지 추수꾼을 두려워하고 출입을 금하고 있는 것입니다.

[신천지 예수교회] 성명서 "하나님의 말씀 성경은 폐하지 못한다."

◈  천사(신천치 추수꾼) 출입 금지, 추수는 왜 하는가?

하나님은 약 2,600년 전 예레미야 선지자를 통해 세 가지 약속을 하십니다. 첫째는 새 일(처녀가 잉태하여 아들을 낳을 것) 할 것, 둘째, 두 가지 씨 뿌릴 것, 셋째, 새 언약 할 것을 약속하십니다. 그리고 600년이 지난 뒤 하나님의 새 일 곧 예수님을 통하여 이루시고, 예수님은 하나님의 말씀의 씨를 뿌리시고, 마귀는 예수님이 좋은 씨를 뿌린 위에 가라지 씨를 덧뿌려서 약속을 이루게 됩니다. 그리고 예수님은 십자가 지시기 전날 밤 제자들과 하나님의 나라가 임할때 유월절 양식을 다시 먹기로 약속하시고 떠나가시게 됩니다.

◈  천사(신천치 추수꾼) 출입 금지, 추수꾼은 누구인가?

예수님은 약 2000년이 지난 오늘날 신약 곧 계시록의 예언대로 오셔서 추수를 하고 있습니다. 예수님은 마태복음 13장 39절에 추수꾼은 천사라고 하셨습니다. 그렇다면 교회의 목사님들은 천사의 출입을 금하고 있는 것입니다.

 성경을 알고 깨달았다면 추수때가 되면 추수하고 추수를 당하여야 하는 것이 마땅한데 추수 당하지도 않고 추수를 하지도 않는다면 그는 분명 예수님을 믿지 않는 자입니다. 예수님을 믿는다면 예수님의 약속을 믿었을 것인데 예수님의 약속을 믿지 않는다는 것은 예수님을 믿지 않기 때문입니다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 1. 두 가지 신과 두 가지 육체 그리고 두 가지 씨

◈  추수꾼의 소속과 추수꾼 출입 금지를 붙인 교회의 소속

이것으로 교회들이 어느 소속인지 알 수 있습니다. 예수님이 하나님의 비밀 천국 말씀을 비유로 말씀하시자 제자들이 물었습니다. 왜 저희에게 비유로 말씀하십니까? 하고 물으니 이 천국 비밀이 너희에게는 허락되었으나 저희에겐 아니 되었다고 하십니다. 또한 보긴 보아도 알지 못하고 듣긴 들어도 깨닫지 못하는 자들이 있습니다.

[신천지 애니메이션] 두가지 씨와 추수

천국 비밀이 허락되지 않은 자들은 당연히 하나님의 적인 마귀의 소속입니다. 교회 목사님이 천국이 어디인지, 천국은 가는 것인지 천국이 오는 것인지 어떻게 갈 수 있는지 성경을 통해 명확하게 알려주지 못한다면 그것은 마귀소속이라는 것을 스스로 증명하는 것입니다.

[신천지] 성경상식 '정통과 이단'. 📖무료성경공부

2000년 전 예수님의 말씀을 듣고 떠나간 자들과 제자들처럼 같은 말을 들으나 핍박하는 자가 있고, 그 말씀을 더 알고 싶어 따라오는 자가 있습니다. 마귀에게 속한 자는 말씀을 듣지만 않는 것이 아니라 전하는 사람을 핍박할 것이고, 하나님께 속한 자는 그 말씀에 귀를 기울일 것입니다.

◈  성경을 통한 추수꾼의 증거

하나님은 모든 비밀을 미리 알려주시고 이루십니다. 신천지 추수꾼은 성경에 약속한 하나님의 나라를 이루기 위해 성경대로 창조되었고  하나님, 예수님과 더불어 성경을 이루기 위해 추수를 하고 있는 것입니다. 계시록 14장의 말씀처럼 추수하고 인 쳐서 하나님의 새 나라 시온 곳간을 채우기 위해 일하고 있는 것입니다.

◈  성경을 통한 추수되는 자와 추수되지 못한 자

성경은 폐하지 못한다고 하였습니다. 하나님은 맹세까지 하시며 약속하신 것을 반드시 이루신다고 하셨습니다. 예수님을 통하여서 하신 하나님의 약속은 반드시 이루십니다. 지금은 하나님과 예수님의 약속이 모두 이루어지는 세상 끝이며 추수 때입니다. 나는 추수된 자인가? 밭에 버려진 자인가? 깊이 생각하고 추수되기 위해 노력해야 하는 때입니다.

인터넷시온선교센터 입문과정_ 7. 믿는자와 믿지 않는자

신천지예수교 증거장막성전에서는 모든 사람이 추수되어 하나님의 나라 천국에 이르게 하려고 시온기독교선교센터를 통해 하나님과 예수님의 말씀을 가감 없이 증거하고 있습니다. 누구든지 생명수와 같은 하나님과 예수님의 말씀을 듣고 하나님이 우리에게 주시고자 하신 천국과 영생의 복을 받으시기를 바랍니다.

[신천지 예수교회] 🚨코로나19 가짜 뉴스 팩트체크_신천지예수교회 성도임을 숨기고 문성교회 성가대 지휘자로 활동했다?

[신천지 예수교회]🚨코로나19 가짜 뉴스 팩트체크_서울시 신천지예수교회 법인 취소 및 세무조사 관련

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예수님이 길거리에서 말씀을 전하신 것처럼

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하나님과 예수님의 비밀한 약속을 확인하시기 바랍니다.

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