신천지, 맛짱의 탐구생활

단오(단옷날) 만나는 행사

설날, 추석 다음으로 우리나라에서 또 잘 챙기는 명절이 하나 다가오고 있습니다.
바로 음력 5월 5일 단오인데요. 올해는 양력으로 6월 18일이더군요.

단옷날엔 전해져 오는 여러 풍속이 있는데, 먼저 그 부분에 대해 잠깐 짚어볼까요?

먼저 단오 하면 제일 먼저 창포가 생각납니다.

출처 : 두산백과

창포는 연못가나 도랑에 자라는 여러해살이풀입니다. 참고로 창포는 한약재료로도 쓰이는데요.

여자들은 창포 이슬을 받아 화장수로 사용하고, 창포를 삶아 창포탕을 만들어 그 물에 머리를 감기도 합니다. 창포물에 머리를 감으면 윤기가 있어지고 머리카락도 빠지지 않는다고 하네요.

단옷날 창포물에 머리를 감는 이유는 나쁜 귀신을 쫓는다는 의미가 있는데, 또 같은 이유로 여자들은 창포뿌리로 비녀를 만들어 꼽기도 하고 붉고 푸른 새 옷을 입었습니다. 그리고 남자들은 창포뿌리를 허리춤에 차고 다녔지요.

또 단옷날 중 가장 양기가 왕성한 오시(午時)에 농가에서는 익모초와 쑥을 뜯습니다.

출처 : 텃밭백과

익모초를 뜯는 이유는 익모초 즙을 식욕이 없을 때 먹으면 식욕을 왕성하게 하고 몸을 보호하는데 효과가 있기 때문입니다. 또 쑥은 뜯어서 떡을 해 먹거나 창포탕에 함께 넣어 삶기도 하는데, 쑥 또한 귀신을 쫓는데 효과가 있다고 전해져 오지요.

단오 무렵에 뜯는 익모초나 쑥이 더 약효가 좋다고 하네요~^^

그리고 단옷날 즐기는 민속놀이는 그네뛰기, 씨름, 활쏘기 등이 있습니다. 이날만큼은 외출이 자유롭지 못했던 부녀자들도 그네 뛰는 것이 허용되었답니다.

또 단오에는 풍년을 기원하는 기풍제를 지냅니다.

출처 : 오마이뉴스

단옷날 기풍(풍년을 바라며 벌이는 각종 행사)으로 ‘나무 시집보내기’ 풍습이 있습니다. 단오 무렵이면 대추가 막 열리기 시작하는 계절인데요. '나무 시집보내기'는 대추나무 큰 가지 사이에 돌을 끼워 놓아 대추 풍년을 기원하는 것입니다. 이 기풍은 설날이나 정월대보름에도 한다고 하네요.

단옷날이 되면 지역 곳곳에서 여러 행사들이 열리는데요. 그중 대표적인 행사는 강릉단오제입니다.

강릉단오제는 단옷날을 전후하여 펼쳐지는 강릉 지방의 향토 제례 의식입니다. 1967년에는 중요 무형문화재 13호로, 2005년 11월에는 유네스코가 지정하는 문화유산이 된 의미 있는 축제입니다.

출처 : 대한민국 구석구석 행복여행

그래서 강릉에서는 아주 중요한 행사 중 하나인데요. 여유가 되시는 분들은 들러보시면 좋은 추억을 만들 수 있을 것 같습니다.

올해 단옷날엔 곳곳에서 열리는 행사에 참석하시어 단오의 의미를 되새기는 것도 좋을 것 같습니다~^^

출처 : 대한민국 구석구석 행복여행

한양 시래기 명태조림 전문점 진심후기

여러분!! 요즘 날씨 너무 좋지요~
봄은 청명한 하늘과 산과 들의 푸르름을 보고만 있어도 절로 기분이 좋아지는 것 같아요
덥지도 춥지도 않은 날씨 덕분에 산책하기도 좋고 어디를 가든 사람들로 북적북적 생동감이 있어 즐거운 5월이네요

좋은 봄날이 있는 5월은 가정의 달로 어린이날, 어버이날, 스승의날, 부부의 날 등 결혼식까지 많은 행사로 외식할 일이 많지요
특별한 날들이 있어 외식하는 것도 있지만 개인적으로도 나가 먹는 일이 자꾸 생기네요
며칠 전 허리를 삐끗하는 바람에 꼼짝도 못 하고 있었더니 동생이 이럴 때일수록 잘 먹어야 한다며 맛난 거 사준다고 해서 또 외식했네요

오~~ 발품을 많이 팔아야 제대로 된 것을 얻을 수 있다고 했던가요
외식을 자주 한 보람이랄까요? 정말 맛난 식당을 발견하는 행운을 얻었지 모에요
바로바로 한양 시래기명태조림 전문점
생선은 가시 발라 먹기 힘들어 그다지 즐겨 먹지 않지만, 코다리 종류나 시래기를 워낙 좋아하는 저에게는 한양 시래기명태조림 전문점이 딱 맞는 요리네요

식당을 딱 들어선 내부는 정갈하니 깔끔해서 맘에 들었어요
또 한쪽에는 가족 단위 식사하는 분들을 위해 놀이방 시설도 되어 있고 무엇보다 어린이들 좌식과 어른들 식탁 자리가 함께 할 수 있는 공간이 특별했어요 음료대도 있어 커피나 차를 드실 수 있도록 완비되어 있네요

주 메뉴인 시래기 명태조림 2인분을 주문하니 직원이 와서 친절하게 명태 배를 갈라 큰 뼈는 발라주니 군침과 함께 뱃속에서 빨리 달라고 요동을 치네요
명태살 한점 크게집어 맛있는 시래기와 함께 김에 싸서 한 입에 넣으니 입안에서 명태와 시래기의 환상의 화합, 진정 말이 필요 없는 맛! 으악, 또 침 나오네요

시래기와 더불어 무도 들어가 있는데 생선조림에 들어간 무 맛있는 건 다들 아시죠?
함께 곁들여 준 소면을 조림 국물에 비벼 먹는 맛 또한 끝내줘요
자작한 국물은 강하지도  맵지 않아서 아이들도 아주 잘 먹을 수 있을 것 같아요
밑반찬도 깔끔하니 괜찮았어요. 흔하지 않은 열무 백김치 완전 강력추천!
“밑반찬이 이렇게 맛있어도 되는겨?” 저도 모르게 사투리가 나왔지요 밑반찬 많이 먹고 시킬 때마다 좀 눈치 보였는데 여긴 셀프라 좋아요

시래기 갈비명태조림과 시래기 돼지갈비찜을 찜해 놓고 또 와서 먹겠노라!
'다음에 남편하고 꼭 와야지' 하면서 입안에 시래기 명태조림의 여운을 가득 안고 돌아왔어요.
오늘은 특별한 것이 먹고 싶다든지 입맛이 없다면 한양 시래기 명태조림 전문점을 추천합니다

잦은 외식으로 주머니가 가벼워지는 5월도 벌써 중반부를 달리고 있네요.
눈 깜짝할 사이 지나가는 시간 속에서도 이웃님들 가정에 더욱 행복하고 사랑이 넘치는 5월 가정의 달이 되길 바라며 전 이 포스팅을 보고 한양 시래기 명태조림전문점의 맛을 다시 한번 떠올려 보는 시간을 가질 수 있어 좋았어요 

여러분~~~맛있게 먹고 즐거운 날만 되세요
한양 시래기 명태조림 전문점 태평점은 점심 특선도 있다고 하니 점심시간을 이용해보시는 것도 좋을것 같아요

청년들의 놀이터 청년구단

취업이 어려운 요즘, 창업을 꿈꾸는 청년들이 많은데요. 그런 청년들에게 새로운 희망과 기회의 장소!
'청년들의 놀이터' 청년구단을 소개합니다.

오랜만에 지인이 저녁식사를 하자하여 장소를 물색 중에, 지인이 좋은 곳을 추천받았다며 저에게 오라고 한 곳이 바로 이 청년구단인데요.

이름만 들었을 땐 도통 주 메뉴가 무엇인지 모르겠고, 맛없고 이상한 곳이면 어쩌지 하는 마음으로 알려준 위치로 찾아갔습니다.

청년구단 위치는 대전 동구 원동네거리 부근, 대전 중앙시장 입구에 있습니다. 들어가는 입구부터 다른 식당과는 좀 색다르더라고요.

금요일엔 버스킹(거리에서 자유롭게 공연하는 것)도 한대요.

청년 쉐프들의 맛집이라니, 요리도 청년들이 하는 곳인가 봐요.

멋진 슬라이드 캐치 장면이 계단 밑에 그려져 있네요. 청년구단 이름에서 느낄 수 있듯이 야구와 관련이 있나 봐요.

계단에 좋은 글귀가 있어 올라가면서 한 자 한 자 읽었어요. 청년구단에 오는 손님들마다 계단 올라갈 때에 이 글귀들을 읽어보겠네요.

사진을 찍을 수 있는 포토존도 있어요. 오른쪽에 낙하산(?) 타고 내려오는 사람의 모형은 전구가 달려있는 장식인데, 밤에 보면 특이하고 예쁠 것 같아요.
집에 갈 때 어두워지면 꼭 찍어야지 했는데 잊어버려서 아쉽네요.

가게 오픈은 오전 11시고 마감은 밤 10시예요. 수공예공방도 있는데 그곳은 밤 8시에 마감이라네요.

입구에 들어갔더니 청년구단 사용법이 있어요. 왼쪽은 음식코너이고 오른쪽은 체험코너인 것 같아요. 지금 돌이켜 생각해보니 오른쪽 구경을 못하고 온 것이 아쉽네요. 먹으러 온 목적이 있는지라 정말 1초의 망설임도 없이 왼쪽으로...

실내는 대형마트에 가면 있는 푸드코트처럼 가게 둘레에 여러 가지 식당이 있고 가운데 테이블이 있더라고요. 그리고 한쪽엔 단체손님이 들어갈 룸도 있었어요.

어떤 메뉴가 있는지 궁금하시죠?

햄버거, 고기, 회, 커피, 아이스크림, 파스타 등등 정말 여러 가지 메뉴가 있고, 푸트코드와는 다르게 벨을 누르고 한 번에 주문하고 마지막에 계산을 하면 된다는 좋은 점이 있어요.

저희는 기막힌 수육(이름 특이하죠?)과 광어회를 시켰어요.

기막힌 수육입니다.
배추쌈과 수육이 나왔는데, 수육 셋팅이 나름 맘에 들더라고요. 맛도 있었어요~

광어회 스끼로는 계란찜, 새우초밥, 문어, 소라, 멍게가 나왔어요. 멍게 사진이 없네요.
횟집만큼은 아니지만 먹을만했어요~^^

여러 가지 지원 속에서 지난 2017년 6월 28일 문을 연 청년들의 놀이터 청년구단은, 전국 각지에서 문을 연 청년몰의 성공과 실패 사례를 지켜보면서, 야구를 테마로 한 스포츠 펍(스포츠와 먹거리의 결합) 형태의 청년몰을 구상하며 시작되었대요.

중소벤처기업부, 대전시, 대전중앙메가프라자, 한화이글스 등 사업 당사자들의 적극적인 협조로 시작부터 많은 사람들의 관심을 받았고 선별과정을 거쳐 15개의 점포를 선정하여 시작했다고 하네요. 하지만 현재는 지원제도가 끝나면서 경쟁력이 부족한 매장은 문을 닫고 현재 열 곳 정도의 가게가 남아있어요.

이 청년구단의 또 하나의 매력은 바로 한화 이글스 홍보관이에요. 우리나라 야구의 역사와 한화 이글스 선수들의 사인이 새겨진 야구용품도 불 수 있어요. 포토존까지 마련되어 있다니 한화 이글스 팬이라면 한번 들려보면 좋겠어요.

이런 정보도 없이 그냥 다녀왔는데, 다녀와서 청년구단에 대해 자세히 알게 되니 많이 아쉬워요. 그래서 다음번에 꼭 한번 더 가봐야겠어요~

신천지에 빠진 사람들 리메이크 버전

2015년 3월 첫 방송된 CBS 관찰보고서 “신천지에 빠진 사람들” 리메이크 버전이 다시 CBS에 방영이 되었습니다. (CBS → 기독교 방송)
리메이크 버전이 방영된 이유는 “신천지에 빠진 사람들”의 원작 흥행에 실패하였을 뿐 아니라, 정정보도 및 반론보도와 손해배상을 하라는 판결을 받았기 때문입니다.

그런데 정정보도 및 반론보도 또한 특이합니다. 제 상식으로는 실수든 고의든 정정 및 반론보도를 하게 될 경우 해당 프로그램이 나오던 시간대에 방송하는 것이 옳다고 생각하는데, 기독교방송 CBS는 “신천지에 빠진 사람들”이 방영했던 시간과 전혀 상관없는 새벽 3시에 방송을 하는 특이함을 보여주었습니다.

그래서 못 보신 분들이 많을 듯하여 준비했습니다.

그런데 정정보도 및 반론보도 판결을 받은 프로그램인데 어떻게 리메이크를 했냐고요?
그 방법 또한 특이합니다.

이 무슨 처사인지. 이것은 시청자를 우롱할 뿐 아니라 판결을 내린 대법원마저 우습게 보는 행위는 아닌지 물어보고 싶습니다.

제대로 마녀사냥의 끝판을 보여준 “신천지에 빠진 사람들”.

강제개종이라는 명목 하에 교육을 시키겠다고 납치하여 이단상담소로 데려가는 모습도 서슴없이 보여주고, 인신공격하는 모습도 서슴없이 보여주었습니다.

이번 “신천지에 빠진 사람들” 리메이크를 하는 목적 중 하나도 이 강제개종 홍보가 아닌가 싶습니다. 왜냐하면 세계적으로도 “강제개종은 말도 안 된다, 잘못되었다.” 외치고 있는데, 강제개종을 자행하는 이단상담소와 강제개종목사들의 행위를 칭찬하고 옹호해주는 곳은 기독교 방송 CBS밖에 없기 때문입니다.

“신천지에 빠진 사람들”을 이용하여 돈을 벌어보려고 하는 “돈벌이에 빠진 사람들”

이번 리메이크를 통해 또 돈을 벌어보자 생각하겠지만, 과연 뜻대로 될까요?

한쪽에 치우쳐서 왜곡, 허위보도하느라 언론의 공정성을 잃어버린 CBS. 정정 및 반론보도 251건이라는 수치는 어느 언론에서도 들어보지 못했을 것입니다.

이런 CBS가 하는 방송을 과연 믿고 볼 수 있을까요? 이번 “신천지에 빠진 사람들” 리메이크를 통해 기독교 방송 CBS는 정정 및 반론보도를 넘어 아예 방송국 문을 닫으려고 작정을 했나 봅니다.

지금이라도 거짓 보도로 국민을 속여온 죄를 회개하고, 그들의 방송으로 인해 피해를 입은 사람들에게 용서를 구하고, 조용히 방송을 접기를 기대해봅니다.

그리고 그들의 왜곡보도와 강제개종으로 피해를 입은 안타까운 목숨이 있습니다. 더 이상 피해자가 나오지 않게 법을 제정해 달라 정부에 외치고 있으니, 동참하여 주시기 부탁드립니다.

강제개종 금지법에 동참해주세요!
http://bit.ly/2oPlC4N

미용실엘 갔는데 염색하는 젊은 사람들 중 새치 때문에 염색하는 사람들이 요즘 많이 보이더라고요. 사실, 저희 딸도 아직 젊은데 새치가 제법 있어요. 그래서 저희 딸도 사실 염색을 시킨답니다.
아직 한창 젊은 나이인데 왜 새치가 생길까요?

그래서~! 오늘은 새치가 생기는 이유에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.

새치 : 젊은 사람의 검은 머리에 드문드문 섞여서 난 흰 머리카락

머리카락 색은 모낭 속에 존재하는 멜라닌 세포에 의해 결정이 되지요. 그런데 이 멜라닌 세포 수가 줄어들거나 기능이 약해지면서 머리카락 색이 은색이나 흰색으로 보이게 된다고 하네요.

젊은 나이에 새치가 보이면 여간 신경쓰이는 것이 아닌데요, 이 멜라닌 기능이 약해지는데는 몇 가지 원인이 있습니다.

새치가 생기는 이유 첫 번째, 유전적 요인

부모 중 한 사람이라도 젊었을 적에 새치가 난 분이 계시다면 유전적인 요인에 의한 새치일 경우가 가장 높아요. 사실 저도 새치가 일찍 난 편이라, 저희 딸도 유전적인 요인이 크지 않나 생각했답니다.

새치가 생기는 이유 두 번째, 스트레스

그리고 두 번째 큰 이유로는 스트레스라 할 수 있죠. 스트레스를 받으면 모낭에 영양공급이 이루어지지 않아 멜라닌 세포가 감소한다 합니다. 요즘은 어린 학생들에게도 새치가 보이는 이유 중 하나가 아무래도 학업 스트레스 때문일 수도 있겠어요.

새치가 생기는 이유 세 번째, 비타민 부족

유전적 요인도, 스트레스도 아니라고 생각한다면 비타민이 부족으로 인한 새치일수도 있어요.
비타민이 부족하면 새치가 생긴다고 하네요. 멜라닌 색소에 좋은 비타민은 곡물 식품이나 시금치, 완두콩, 브로콜리, 아보카도, 감자, 빨간 피망 등에 많이 들어있어요. 하지만 이런 음식을 별로 선호하지 않는다면 비타민제로 보충을 해줘도 좋을 것 같아요.

새치가 생기는 이유 네 번째, 갑상선 질환

또 위에 이유들 뿐 아니라 갑상선 기능이 저하되면 새치가 생기기도 한답니다.
갑상선 호르몬이 모낭에 직접적인 영향을 미친다는 연구결과가 있어요. 그래서 실제로도 갑상선 기능 저하증으로 진단받은 사람은 새치 발생 비율이 높게 나타난다고 하네요.

자 이렇게 새치가 생기는 이유에 대해 4가지로 알아봤어요.
새치가 건강에 큰 문제가 없다 하더라도 거울을 봤을 때 눈에 띄면 여간 거슬리는 것이 아니죠. 유전적인 요인에 의한 것이라면 어떻게 할 수는 없지만, 스트레스나 비타민 부족 또는 건강 때문이라면 음식도 잘 챙겨먹고 건강도 잘 챙겨서 새치는 좀 천천히 찾아오라고 전해주세요~^^

그리고 제일 중요한 것 ~!!

스트레스는 만병의 근원이니 날려버릴 수 있도록 노력해봅시다~^^

봄나물로 춘곤증을 날려버립시다

입춘이 지나고 나면 산으로 들로, 봄나물 캐러 가는 사람들을 많이 봅니다.
나른해지기 쉬운 봄에 건강을 챙기기에는 봄나물이 딱이거든요.

오늘은 몸에도 맛에도 좋은 봄나물 종류와 그 효능에 대해 알아볼까요?

냉이

사진출처 : 두산백과

봄나물의 대표주자 냉이는 비타민, 단백질, 칼슘이 많이 들어 있어요. 그래서 한방에서는 약재로도 쓰기도 하지요. 또 냉이 씨를 옷장에 넣어 두면 벌레가 생기지 않는다고 하네요.

Tip 구입을 하실 땐 뿌리가 너무 굵고 질기지 않은 것, 잎의 색이 짙은 녹색인 것, 잎과 줄기가 자그마한 것, 향이 진한 것이 좋아요.

냉이는 흙을 털어내고 누렇게 변한 겉잎을 깨끗이 다듬어 흐르는 물에 여러 번 씻어야 해요.
그렇게 손질해서 살짝 데쳐 무치거나 국을 끓여 먹으면 맛이 있고, 연한 냉이는 날로 양념하여 무쳐 먹어도 좋습니다.

 달래

사진출처 : 두산백과

달래는 비타민 C와 칼슘이 풍부해 봄철 식욕부진과 춘곤증 예방에 효과가 있어요. 그뿐 아니라 비타민 A, 철, 칼슘, 식이섬유, 아연 등 영양 성분이 골고루 들어 있어 면역력도 높여주지요. 달래는 익혀 먹는 것보다 체내 노폐물을 배출하는 데 도움이 되어 생으로 먹는 것이 좋아요.

Tip 잎의 색이 진하고 뿌리가 하얄수록 신선한 것이에요. 잘게 잘라 새우를 곁들여 전을 부치거나 양념장을 만들어 먹으면 기가 막히지요.

 돌나물

사진출처 : 두산백과

돌나물은 돈나물, 돗나물 또는 석상채(石上菜)라고도 부릅니다. 몸에 수분이 많아 가뭄이나 뜨거운 햇볕에도 잘 견디며 들이나 언덕, 산기슭의 돌 틈에서 많이 나지요. 돌나물은 옆으로 뻗은 줄기 각 마디에서 뿌리가 나옵니다. 또 특유의 향기가 있어 연한 것은 날로 무쳐서 먹거나, 물김치를 담그기도 해요. 돌나물은 피를 맑게 하고 대하증에 효과가 있다고 하며, 줄기에서 나오는 즙은 화상을 입었거나 벌레에 물렸을 때 약재로 쓰이기도 합니다.

Tip 잎이 짧고 통통한 것, 잎이 어리고 줄기가 연한 것, 작고 도톰한 잎이 꽃송이처럼 나온 것이 좋아요. 

고추장과 식초를 넣어 무쳐 먹으면 정말 맛이 있지요. 이렇게 무칠 때는 데치지 말고 날것을 그릇에 담고 양념을 넣어 키질하듯이 그릇째 까불어서 간이 고루 가도록 해야 해요. 손으로 주물러 무치면 풋내가 나며, 무쳐서 오래 두면 숨이 죽어 볼품이 없기 때문이지요.

또 돌나물로 담근 물김치는 약간 덜 익었을 때 먹는 것이 좋아요.

 씀바귀

사진출처 : 네이버

한방에서는 봄철 씀바귀를 많이 먹으면 여름 더위를 이길 수 있을 정도로 식욕을 높이는 데 효과적이라고 알려져 있어요. 봄철 씀바귀는 뿌리가 연해 뿌리째 삶아 무치거나 부침으로 먹어요.

Tip 씀바귀를 고를 때는 뿌리의 노란색이 짙고 잔털이 없는 것을 고르세요. 그리고 쓴맛이 너무 강하면 소금물에 살짝 데치거나 배즙을 첨가하면 좋아요.

 취나물

사진출처 : 두산백과

비타민과 무기질이 풍부해 기력 회복에 효과적인 나물이지요. 혈액순환을 촉진해 환절기 감기와 기관지염을 예방해 줍니다. 어린잎은 은은한 향이 있어 나물로 무쳐 먹으면 맛도 좋고 입맛도 돋워주지요.

Tip 줄기와 잎에 솜털이 선명하고 줄기에 붉은색이 감도는 것을 고르세요. 취나물은 봄나물 중 향과 맛이 무난해 나물반찬, 국, 덮밥, 고기볶음 등 어디에나 잘 어울리는 나물입니다.

 두릅

사진출처 : 두산백과

사포닌 성분이 풍부해 성인은 혈당 조절에 좋고 아이들은 면역력 향상에 효과적이에요. 또 두릅의 쌉싸래한 맛과 향은 신경 안정과 숙면에 도움을 주지요.
두릅은 두 종류가 있는데, 땅에서 나는 땅두릅과 나무에서 열리는 참두릅이 있어요. 땅두릅은 보통 4월 하순에 열리고, 참두릅은 5월 초순에 열린답니다.

Tip 잎이 피지 않고 줄기가 너무 굵지 않은 것, 향기가 강한 것을 고르면 좋아요. 신선할수록 줄기에 연한 가시가 있고 싹이 뭉툭한 것이 맛이 좋습니다. 두릅은 초고추장과 궁합이 좋아서 데쳐서 초고주장에 찍어먹으면 좋아요.

그 외에도 참나물, 원추리 등 더 많은 제철 봄나물이 있습니다.

춘곤층이 찾아오기 쉬운 봄. 봄나물로 건강 잘 챙겨서 몸도 마음도 튼튼히 하여 또 곧 다가올 여름을 준비해봅시다.

읽어도 어렵기만 한 성경을 예술로 표현하다.

예수님께서 주신 새 언약이 성취되어 나타난 실상의 내용을 예술로 담아낸 하늘 문화.

이 하늘 문화가 있는 곳 신천지 예수교회.
 

1984년부터 시작한 신천지 예수교회는 어느덧 창립 34주년을 맞이하였습니다.

사람이 자의로 만든 것이 아니요, 하나님과 예수님을 통해 하늘의 것을 보고 듣고 지시를 받아 신약 성경의 말씀대로 창조된 신천지 예수교회.

‘새 하늘 새 땅’의 한자어 ‘신천신지’의 약어 ‘신천지’와, 교주이신 예수님을 나타내는 ‘예수교’와 만국이 와서 소성받고 경배드리는 ‘증거장막성전’의 명칭을 따서 정한 신천지 예수교회의 공식 명칭은 ‘신천지 예수교 증거장막성전’입니다.

그리고 요한계시록의 말씀대로 12지파로 구성되어 있습니다.

먼저 신천지 예수교회를 창립하신 총회장님에 대해 잠깐 소개하자면,

예수님께서 교회들을 위해 예수님의 사자를 보내주신다고 요한계시록에 약속하심 같이 예수님의 사자로서 계시록의 말씀을 증거하는 분이십니다.

그리고 총회장님은 한국전쟁에 참전하여 전쟁을 겪어보았기에 누구보다도 평화를 원하시며, 평화 또한 하나님의 뜻이기에 전쟁종식과 세계평화를 이루기 위하여 평화의 일도 하고 계십니다.

신천지 예수교회에서는 사랑과 평화와 증거의 말인 진리가 나오고 있습니다.

그래서 오직 다른 것은 보지 않고 말씀, 진리만을 찾아서 신천지 예수교회를 찾아오는 사람들.

‘원하는 자는 값없이 생명수를 받으라’ 하신 말씀같이 성경을 배우기 원하는 사람들은 시온기독교센터에 모여 7-8개월 동안 성경 말씀을 육하원칙으로 배웁니다.

그리고 달마다 열두 가지 열매를 맺는다는 말씀의 실체가 되어 시험 쳐서 수료를 통해 이렇게 모인 신천지 성도들이 벌써 19만을 넘고 있습니다.

말씀으로만 신앙하기에 2017년에는 하나님의 말씀을 마음과 생각에 새기라 하신 말씀대로 마음과 생각에 인 맞았는지 확인하는 ‘인 맞음 확인시험’을 치렀습니다.

전국 12지파 162,893명의 성도가 약 300문항을 가지고 시험을 치렀고, 평균 96.8점을 맞음으로 신천지가 말씀으로 신앙하고 있다는 사실을 확인시켜 주기도 했습니다.

그리고 신천지 성도들은 하나님과 예수님께서 값없이 주시는 사랑을 이웃과 부모, 지역과 나라를 사랑하며 섬기는 봉사를 통해 베풀고 있습니다.

2017년에 신천지 자원봉사단의 봉사활동만 보아도 80,830명의 봉사자가 8574회의 봉사를 통해 103,139명에게 도움을 주었습니다.

이렇게 나날이 발전하는 신천지 예수교회.

2018년 3월 14일. 신천지 창립 34주년 기념예배가 있습니다.

경향신문을 통해서도 널리 홍보가 되었으니 많은 사람들이 신천지 창립 34주년 기념예배에 동참해주었으면 좋겠습니다.

신천지 창립 34주년 기념예배 축제에 놀러오세요~♥

신천지 창립 34주년 기념예배
2018년 3월 14일 오전 11시

▼ 생방송 주소  : http://www.hmbc.tv ▼

■ 신천지 공식채널

홈페이지 https://www.shincheonji.kr

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신천지자원봉사단 홈페이지 http://www.scjvolunteers.com/

신천지 인터넷방송 HMBC http://www.hmbc.tv/

신천지 공식 팟캐스트 하늘팟 http://www.podbbang.com/ch/14531

건망증, 막을 수는 없을까요?

한해 한해 지나갈수록 자꾸 느는 건망증.
돌아서면 잊어버리고 돌아서면 잊어버리고.
건망증을 이해 못하시는 분들은 아직 젊어서 그렇답니다. 실제로도 그런 말 많이 들으시죠?

사람들은 나이가 들면 차츰차츰 기억력이 나빠져서 건망증도 늘어나기 마련이라는데, 기억력이 위축되는 과정을 예방하고 되려 기억력에 좋은 생활이나 음식을 챙겨 먹는다면 건망증도 우리 생활에서 없어지지 않을까요?

오늘은 미국 과학전문사이트 '라이브사이언스'가 흐릿해진 기억력을 살릴 수 있는 비결 4가지를 발표하여 그것을 함께 공유하고자 합니다.

비결 잘 챙겨서 건망증을 퇴치시켜 볼까요?

하나, 유산소 운동하기

유산소 운동이란 숨이 차지 않으면서도 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동입니다.

유산소 운동의 종류로는 걷기, 파워 워킹, 등산, 달리기, 수영, 자전거(스피닝), 줄넘기, 에어로빅 등이 있습니다.

운동이 몸을 건강하고 하고 근육을 키우기 위해서 하고 있지만, 운동이 뇌에도 좋다는 사실 알고 계셨나요?

기억을 담당하는 뇌의 중요한 부분인 해마(뇌의 기억력 중추)는 나이가 들면서 위축되기 마련인데, 정기적으로 걷는 노인들의 해마는 오히려 커지고 있음이 연구 결과로도 나타나고 있습니다.

과학자들은 유산소 운동이 해마에 영향을 주는 이유를 운동이 뇌에서 성장 요소를 생산하도록 부추기거나, 운동을 하면 뇌로 혈액이 다량 흘러들어가므로 영양분과 산소가 더 많이 전달되었기 때문이라 추정하고 있습니다.

이유야 어찌 되었든 유산소 운동이 기억력의 노화를 늦춰준다는 사실 기억해두세요.

두울, 기억력에 좋은 음식 먹기

노화와 질병의 원인을 제공하는 유해산소, 알고 계시나요?
이 유해산소는 음식물과 산소가 결합하는 과정 중 발생하는데요. 이것을 항산화제가 중화시켜준다 합니다.

유해산소는 나이가 들면서 몸에 축적되는데, 이것을 없애지 않으면 결국 뇌세포를 파괴합니다. 그래서 항산화제가 많은 음식을 잘 챙겨 먹어야 합니다.

항산화제가 많이 들어있는 음식으로는 블루베리, 사과, 바나나, 녹색 잎채소, 마늘, 당근 등이 있습니다.

세엣, 머리 쓰는 게임 하기

생각을 열심히 해서 뇌가 늙을 틈을 주지 않는다면 기억력과 인지 능력이 좋아지는 건 당연하겠죠?

그래서 어르신들이 화투게임을 하시는 것을 보고 기억력에 도움이 된다고 하는 것도 빈말이 아닙니다.

머리를 쓰게 만드는 게임으로는 간단히 혼자 할 수 있는 낱말풀이나 스도쿠가 있고, 함께 할 수 있는 게임으로는 보드게임이 좋습니다.

네엣, 잠 충분히 자기

잠이 보약이란 말이 있죠. 그만큼 잠이 사람에게 필요하고 중요하단 뜻입니다.

우리가 자는 동안에도 뇌는 잠들지 않는다네요. 잠을 자는 동안 뇌는 낮에 있었던 일의 기억을 정리하여 지워 버릴 정보와 보관할 정보를 분류하여 장기 기억 폴더에 집어넣습니다.

그렇기에 좋은 기억력을 위해서 잠은 충분히 자도록 합시다.
참고로 수면시간은 타고난 체질과 습관에 따라 사람마다 다르다고 하니 잠의 양보다 질에 신경을 쓰면 됩니다.

출처 : 코메디닷컴 http://bit.ly/2oKAbXT

엄친아 이승기가 제대 후 나온다는 드라마 “화유기”. 제목을 들었을 땐 큰 관심이 가지진 않더라고요.
그런데 어느 날 우연히 티비 채널을 돌리다 “화유기”가 나오길래, 무슨 내용인지 잠시 보려 멈췄더니 나오는 익숙한 단어들. 손오공, 삼장, 저팔계, 사오정..?

내가 아는 그 서유기의 주인공들인가? 이승기가 손오공이라고?? 급 호기심이 당겨 1회부터 다시보기로 시청을 하게 되었고, “화유기”에 푹 빠져버렸습니다.
그런데 내일 “화유기”가 마지막회라니, 너무 아쉽네요.

출처 : tvN 홈페이지

이 “화유기”의 주인공 케미 커플 진선미와 손오공.

진선미(오연수)는 헬조선에 창궐하는 악귀를 소탕하라는 삼장법사의 소명을 타고 났고, 돌화산에서 태어난 요괴 원숭이 손오공(이승기)은 삼장법사를 지키는 요정님입니다.

그리고 이들 주변에는 우마왕, 마비서, 사오정, 저팔계, 동장군 등 든든한 요괴 친구들이 있는데요. 서로 의리를 지키며 많은 도움들을 줍니다.

이 드라마를 보고 있으면, 제일 악한 것은 사람이구나 하는 생각이 듭니다.
삼장과 손오공이 소탕하는 악귀 대부분도 사람들의 탐욕이 만들어낸 것들이기도 하고요.

출처 : tvN 홈페이지

“화유기”에 나오는 탐욕으로 인해 만들어진 악귀처럼 우리나라 현실에서도 사람의 욕심으로 인해 젊은 여대생이 목숨을 잃는 사건이 있었습니다.

억울하고 안타까운 나이에 목숨을 잃은 故 구지인양.
그녀의 죽음을 추모하고 사건의 진실을 밝히고자 2018년 1월 21일, 28일 금남로와 광화문, 전국에서 궐기대회가 있었습니다.

故 구지인양을 죽음으로 몰아간 것은 바로 ‘강제개종’. 감금하고 강제로 교육을 시켜 종교를 바꾸게 하는 ‘강제개종’입니다. 특정종교에 다닌다는 이유로 빼앗긴 종교의 자유. 이 자유를 빼앗은 자들이 누구인지 아십니까?

바로 ‘강제개종목사’입니다. 그들은 납치와 감금을 지시하고 개종교육이라는 명목 하에 특정종교 비방하는 짜깁기한 영상과 인신공격의 말들만 쏟아냅니다.

‘강제개종목사’들이 개종을 하려는 정확한 이유도 설명하지 못하며 제대로 된 교육도 하지 못하면서 강제개종을 시키려는 목적이 무엇인지 아십니까?

바로 돈 때문인데요. 이 탐욕 때문에 벌써 두 명의 희생자가 나왔습니다.

그렇다고 이 강제개종의 피해자가 두 명밖에 없는가? 아닙니다. 강제개종목사의 탐욕 때문에 정신적, 육체적 피해를 입은 피해자들이 수천에 달합니다.

강제개종을 막아주지 않고, 강제개종목사를 처벌하지 않는다면 이 피해자들 중에 또 희생자가 나올지도 모릅니다.

故 구지인양은 2016년 한 차례 강제개종의 피해를 입은 뒤 국민신문고에 도움을 요청하였지만, 이제 그 글은 유언이 되어 버리고 말았습니다.

2018년 1월 故 구지인양의 친구가 청와대 국민청원에 또 ‘강제개종 금지법 제정 촉구’와 ‘강제개종목사 처벌’에 대해 외쳤지만 이 또한 묵살되어 버리고 말았습니다.

강제개종피해자연대에서는 두 차례 궐기걷기대회를 하며 ‘강제개종금지법 제정 촉구’와 ‘강제개종목사 처벌’에 대해 알렸습니다. 하지만 아직도 그에 대해 답을 듣지 못했습니다.

2018년 3월 4일 12시에 또 한번 걷기행진을 통하여 ‘강제개종 금지법 제정 촉구’와 ‘강제개종목사 처벌’을 외치려고 합니다. 더 이상 종교의 자유가 있는 대한민국에서 인권이 유린되는 것은 볼 수 없기 때문입니다.

2018년 3월 4일 정오 생중계
https://youtu.be/nmTZWHrmzD4

여러분! 방송을 보시며 대한민국의 인권을 지킬 수 있게 동참해주세요.
‘강제개종 금지법 제정 촉구’와 ‘강제개종목사 처벌’이 속히 이루어질 수 있도록 도와주세요!

강제개종금지법 제정 촉구 서명운동
http://bit.ly/2oPlC4N

감사합니다.

퇴행성 관절염 음식으로 예방하자

요 근래 제 주변에 퇴행성 관절염으로 인해 무릎 인공관절 수술하신 분들이 많이 늘어났어요.
퇴행성 관절염은 무릎의 연골이 닳아 없어지며 염증이 발생하는 질환이지요.

이 퇴행성 관절염은 무릎을 많이 사용하여 생기는 병이기에 정말 난감한 병이에요. 아프면 일상생활에 너무 불편하고, 안 아프게 하려면 무릎 사용을 자제해야 하는데 어디 그게 쉽나요.

그리고 퇴행성 관절염을 제때제때 치료하지 못하여 연골이 많이 손상되면 인공관절 수술까지 해야 되는 상황에 이르지요.

평소 규칙적인 걷기 운동으로 허벅지와 무릎을 건강하게 해주는 것이 관절염에 좋다 하니 나중을 위해서라도 꾸준히 걷기 운동을 해줘야 할 것 같아요.

그리고 걷기 운동 외에도 퇴행성 관절염에 좋다는 슈퍼 푸드가 있다 하여 오늘은 그것을 함께 공유하고자 해요.

여기서 잠깐!
슈퍼 푸드란 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 음식이에요.

자, 그럼 살펴볼까요?

첫 번째 바나나

마그네슘과 칼륨이 풍부한 바나나.
이 두 가지 성분이 뼈 밀도를 증가시켜준다 하네요. 그리고 마그네슘은 관절염 증상을 완화하는데도 효과가 있어요.

두 번째 블루베리

각종 항산화제가 그득한 블루베리.
항산화제는 산화를 방지하는 물질로, 이것이 염증과 유해 산소로부터 신체를 보호해준다 하네요.

세 번째 파인애플

파인애플 속에는 브로멜라인이라는 효소가 있는데 이 효소가 염증을 줄이는 효과가 있다고 해요.
그래서 운동 의학 전문가들은 경기 중 부상 입은 선수들에게 파인애플을 추천한다고 하네요.

네 번째 연어

 
오메가-3 지방산이 많이 들어가 있는 연어.
연어는 관절통을 감소시켜주고 아침에 경직 증상이 지속되는 시간도 줄여준다네요. 거기에다 오메가-3 섭취까지 늘리면 비스테로이드 항염증 치료제를 먹고 있는 관절염 환자들이 약 복용량을 줄일 수 있거나 아예 약을 끊을 수도 있다는 놀라운 사실!
그래서 많은 사람들이 연어를 먹나 봐요.

다섯 번째 녹차

항염증 성분이 풍부한 녹차.
실험을 통하여 녹차의 폴리페놀 성분이 관절염을 완화시켜주고 연골 손상과 약화를 유발하는 화학 물질과 효소를 차단해 주는 것을 확인했어요.
커피보다 녹차를 주로 마셔야겠네요.

여섯 번째 두부

두부 하면 단백질이죠.
이 콩 단백질은 무릎 관절에 만성적으로 통증이 있을 때 통증과 부기를 감소시켜 준답니다.

일곱 번째 땅콩버터

땅콩버터에는 비타민 B3가 들어있는데 이것이 퇴행성 관절염 환자에게 보충제로 사용되어요. 그리고 이 비타민 B3은 관절의 유연성을 개선하고 염증을 줄이는데 효과가 있다 하네요.

여덟 번째 랍스터

랍스터는 비타민 E가 풍부해서 관절염에 좋다고 합니다.

이렇게 퇴행성 관절염에 좋은 여덟 가지 슈퍼 푸드를 살펴보았어요.
우리 모두 좋은 음식으로 건강 잘 챙겨보아요~^^

출처 : 코메디닷컴 http://v.media.daum.net/v/20180223093502854?f=m&dmp_channel=healthyfood&dmp_id=890309