신천지인이된간증2020. 4. 8. 13:09

 


신앙을 하면서 힘든 점이 있다면?

바로 교회를 선택하는 일이죠. 단순 교회만 많다면 문제 되 지 않지만, 교단 교파가 수백 개로 나뉘어 있고 교단마다 성경에 대한 해석이 달라 혼란은 고스란히 신앙인의 몫이 되었죠.

 

 

저는 신앙에도 기준이 있다면 얼마나 좋을까?라는 생각이 들었어요. 우리 아이들에게도 공부할 때 교과서 위주로 공부하라고 하죠?

신앙인들에게 성경은 교과서와도 같은데요 교과서는 한 권인데 그에 대한 참고서는 수백, 수천 가지로 나뉘어 교단마다 성경에 대한 해석이 다르다 보니 성경에 대한 궁금증은 더 해갔어요.

 


매일 하나님께 기도하면서 제발 알려달라고 매달렸어요. 우리 옆집에는 저와 똑같이 성경 말씀에 궁금증을 가지고 신앙하는 언니가 있었어요. 얼굴에 걱정이 가득한 언니의 얼굴이 언젠가부터 활짝 피어있었어요.

저는 여느 때와 같이 언니에게 신앙의 답답함을 털어놨습니다. 언니는 신앙을 10년을 하면서 자신도 많이 답답했는데 이제 해답을 찾았다고 했어요.

 

 

저는 ‘성경말씀 몰라도 된다?’는 목사말이 맞냐고 물었어요. 언니는 성경책을 펼쳐 호세아 4장 6절을 보여줬는데요 ‘내 백성이 지식이 없으므로 망하는도다’ 교과서인 성경에 답이 있었어요.

저는 ‘요한계시록은 보지 말라?'는 목사말이 맞냐고 물었어요. 언니는 요한계시록 22장 18-19절을 보여줬는데요 ‘이 책의 예언의 말씀을 더하거나 빼면 성경에 기록된 재앙을 받고 천국에 들어가지 못한다 ‘고 교과서인 성경에 답이 있었어요.

 

 

언니가 제 질문에 대한 답을 해준 것이 아니라 성경이 저에게 답을 줬다는 사실에 놀라지 않을 수가 없었어요.

저는 언니의 소개로 시온선교센터에 등록해서 창세기부터 요한계시록까지 모두 배워 말씀에 대한 갈증은 완전히 해소했어요.

 

 

사도행전 8장에 빌립과 에디오피아 내시의 이야기가 생각나네요. 에디오피아 내시는 선지자 이사야의 글을 읽고 있었죠.

이때 주의 사자가 빌립을 그에게 보내어 읽고 있는 이사야의 글을 깨닫느냐고 물으니 에디오피아 내시는 지도하는 사람이 없으니 어찌 깨닫냐고 했습니다.

 

 

에디오피아 내시는 분명 예루살렘에서 예배도 드리고 가르치는 목사도 있을 텐데 왜 지도하는 사람이 없다고 했을까요?

저 또한 교회 목사님에게 궁금해서 물어보면 대답을 해주지 않아 저에게도 빌립과 같은 분을 보내달라고 기도했어요.

 

 

저의 간절한 기도를 하나님께서 들어주셨을까요? 옆집 언니를 만나게 하여 말씀공부하여 하나님의 말씀을 깨닫게 했습니다.

시온선교센터에서 들은 말씀은 놀라움의 연속이었어요. 그동안 성경을 액세서리처럼 옆구리에 끼고 철없이 다녔던 시절이 후회스러웠어요. 성경말씀이 우리 신앙의 기준이 되어야 하는데 말입니다.

 

 

말씀의 가치를 알고 나니 성경책이 저에게는 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 보물이 되었어요. 어찌 보면 신앙인으로서 하나님의 일을 위해 살아가는 것이 가장 가치 있는 인생이 아닐까요?

2천 년 전에 예수님을 믿는다고 한 자마다 모두 순교당했어요. 그 당시 예수님은 최고의 이단이었지만, 예수님의 입에서 나오는 하나님의 말씀은 생명수와 같아서 죽어있는 심령을 살리셨습니다.

 

 

시온선교센터에서 들은 하나님, 예수님의 말씀은 성경을 봐도 그 뜻을 알지 못한 소경이고 귀머거리였던 저에게 찾아와 하나님이 계신 천국으로 인도하여 주셨습니다. 그 이후로 매일 하나님, 예수님께 감사하면서 신앙하고 있습니다.

 

 

지금 돌이켜 생각해보니 내 인생 가장 잘한 일이 바로 성경에 대해 궁금해한 일이라 생각해요. 여러분은 성경에 대해 궁금하지 않으신가요?

성경을 모르는 소경 목사가 성경을 더 모르는 소경 성도를 인도하면 어디로 갈까요? 바로 지옥입니다. 성경 어딜 찾아봐도 말씀 몰라도 된다는 말이 없습니다. 하나님의 말씀 아닌 것은 마귀의 말입니다.

성경은 구약과 신약으로 약속의 글입니다. 약속을 지키려면 약속을 알아야 지킬 수 있습니다. 신천지 예수교회는 약속의 말씀을 가르치며 약속의 말씀이 그대로 이루어진 실상도 가르칩니다.

 

                

 

이 예언의 말씀을 지키는 자가 복이 있다 했으니 약속의 말씀을 알고 지켜 천국의 소망 다 이 루시 길 바랍니다.

방문해주셔서 감사합니다.
이곳은 신천지 예수교 증거장막성전 블로그입니다. 성경 말씀이 궁금하시면 아래 링크를 클릭해주세요.

 

인터넷시온선교센터 주소

http://www.eduzion.org/ref/29704

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
건강정보탐구2020. 4. 5. 19:36


봄의 최대의 적 춘곤증, 싹 다 날려 버려요!!! 



코로나19로 인해 시간의 흐름이 멈춰져 버려 계절의 감각을 느끼기도 전에  봄이 훌쩍 다가와 벌써 4월이 시작 되었어요. 


이쯤 되면 봄의 최대의 적인 졸음(잠) 과의 사투가 시작되지요, 계절의 변화로 인해 봄이 오면 몸이 나른해지고 오후가 되면 졸리고 소화도 잘 안되는 것 같고 업무 의욕이 떨어지고 쉽게 짜증이 나는 경우가 많습니다. 

이러한 현상을 ‘춘곤증’이라고 하지요. 몸이 계절의 변화에 쉽게 적응을 못하는 일시적인 증상이랍니다.  



특히 코로나19로 인해 집 안에 머무는 시간이 많음으로 인해 더욱 쉽게 지치는 것 같아요. 



󰁕 봄의 최대의 적, 춘곤증의 원인은 무엇일까요?


1. 신체의 생리적 불균형 상태 

추위에 익숙해있던 우리 몸의 신진대사 기능들이 봄이 되어 따뜻해지면서 신체기능들이 활발해져서 봄의 환경에 적응하느라 느끼는 피로증상으로 불균형 상태가 되는 자연스러운 생리 현상으로 질병은 아니어요.

보통 2~3주 정도 지나면 자연히 증세는 사라지지만 계속 지속된다면 병원 진료를 받아보는 것도 좋아요. 



2. 많은 활동량의 변화

봄이 되면 낮의 길이가 밤의 길이보다 길어지면서 저녁 늦게까지 야외 활동하는 시간이 많아지다 보니 수면시간이 줄어들어 쉽게 피로를 느낄 수 있어요.



야외 활동량이 많아지다 보면 신진대사가 활발해져 우리 몸에 필요한(무기질, 비타민 B1, 비타민 C 등) 영양소의 필요량이 증가하는데  이때 비타민이 결핍되면 춘곤증을 더 느끼게 되어요.  



3. 생활환경의 변화 (스트레스의 증가)

대부분 3,4월이면 졸업, 취직, 새로운 일을 시작하는 일이  많아짐으로 생활환경에 많은 변화로 인해 스트레스가 있을 수 있어요.  

또, 코로나19로 인해 집 안에 머무는 시간이 많아짐으로 집 밥이 질릴 무렵 특이한 음식이나 약물(건강식품)로도 피로를 유발할 수 있다고 하니 혹시 최근에 새로 복용하기 시작한 것이 있는지 확인해 보아요. 


󰁕 봄의 최대의 적 춘곤증의 증상은 무엇일까요?

대표적인 춘곤증의 증상은 나른한 피로감, 식욕부진, 소화불량, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 현기증, 눈의 피로, 불면증, 두통, 손발 저림 등의 증상 



님들은 어떠신지요? 요즘 충분히 잠을 잤는데도 오후에도 졸음이 쏟아지고 자도 자도 피곤하고 나른하고 권태감까지 있어서 갱년기 증상인지 헷갈릴 때가 있어요. 




󰁕 봄의 최대의 적, 춘곤증을 싹 다 날려버리는 방법은 무엇일까요?


1. 평소 규칙적이고 적당한 운동을 합시다.  

운동은 본인의 체력에 맞추어 조금씩 자주 하는 것이 좋아요. 시간 없다는 핑계로 한 번에 몰아서 하지 마세요.

가벼운 맨손 체조, 스트레칭과 산책 (2~3시간 간격) 정도로 긴장된 근육을 풀어주는 것이 효과적이어요. 

수영이나 걷기, 자전거 타기와 같은 유산소 운동, 일주일에 3~5회, 1회 운동 시 30~50분 정도가 적당해요. 



2. 규칙적인 식사와 신선한 채소, 과일 섭취로 건강 유지 해요.

아침 식사는 꼭(!!!) 거르지 마시고 오전에는 물을 많이 마시고, 우유, 달걀, 생선 등 단백질이 풍부한 음식을 골고루 드셔요. 

봄철에는 신진대사가 활발해지면서 평소보다 비타민 소모량이 3∼5배 늘어나서 쉽게 피로하고 나른하고 입맛도 떨어지는데 이때 비타민B, C가 많이 포함된 채소와 신선한 과일을 많이 먹는 것이 좋아요.



비타민B1(탄수화물 대사 도움)은 보리, 콩, 땅콩, 잡곡류 등의 견과류에 많이 포함되어 있고, 비타민C(면역력 도움) 는 채소류나 과일류에 풍부하게 들어 있어요. 



3. 춘곤증을 싹 다 날려버리기 위해서는 잠을 충분히 자야 해요.  


보통 수면 시간은 하루 7~8시간 정도가 적당한데, 사람마다 차이가 조금은 있을 수 있어요. 충분히 숙면을 취하는 것이 중요해요. 만일 밤잠을 설쳤을 때는 점심 식사 후 15~30분 정도 낮잠을 자는 것도 좋아요. 



졸음이 온다고 커피를 너무 자주 마시거나, 각종 모임이나 과식, 음주, 흡연을 하는 것은 오히려 피곤이 더 가중되니 주의하세요. 요즈음은 특히 때가 때이니만큼 어쩔 수 없는 경우는 제외하고는 사회적 거리두기를  실천합시다. 



또 주 중에 부족했던 수면 시간과 쌓인 피로를 주말이나 휴일에 잠을 몰아서 자는 경우가 종종 있는데, 이는 오히려 피로가 더 심해짐으로 질이 좋은 수면시간으로 나 자신을 사랑하자고요. ㅎㅎ



봄의 최대의 적 춘곤증,  싹 다 날려 버려요!!! 



코로나19의 치료 약이 하루빨리 나와서 전 세계적인 전쟁과도 같은 이 사태를 종식시키고 예전의 평범한 일상으로 돌아가고픈 생각은 저뿐만 아니라 모두의 소망이라 생각합니다.   




 


Posted by 알 수 없는 사용자
신천지의진실2020. 4. 4. 00:13

 

[증인]당신은 좋은 사람입니까?


 

☆ 당신은 좋은 사람입니까?

작년에 개봉됐던 영화 증인의 가장 인상 깊은 대사는 자폐아 증인인 지우의 대사일 것입니다. 변호사인 순호는 변호를 맡은 살인용의자의 무죄를 입증하기 위해 자폐아 증인인 지우를 증인으로 세우기로 합니다. 그러자 지우는 "아저씨도 나를 이용할 겁니까?"라고 묻습니다. 많은 사람들이 자신의 이익을 위해서 약한 사람에게 접근해 이용하기 때문일 겁니다. 지우의 더 유명한 명대사는 "당신은 좋은 사람입니까?" 일 겁니다.



☆ 당신은 좋은 사람입니까?

누군가에게 "당신은 좋은 사람입니까?"라는 질문을 받는다면 자신 있게 "나는 좋은 사람입니다"라고 대답할 수 있는 사람이 얼마나 될까요? 많은 사람이 그 질문에 쉽게 대답하지 못할것입니다.



☆ 당신은 공평한 사람입니까?

그렇다면 이 질문은 어떨까요? "당신은 공평한 사람입니까?" 누군가에게 이 질문을 받는다면 많은 사람이 "나는 공평한 사람입니다."라고 대답을 할 것 같습니다. 억울한 일을 당한 두 사람이 있다면 당신은 어떻게 하시겠습니까? 한쪽의 말만 듣고 판단하시겠습니까? 아니면 양쪽의 말을 모두 들어보고 판단하시겠습니까? 라고 묻는다면 당연히 양쪽말을 모두 들어보고 판단한다고 할 것입니다.



☆ 당신은 공평한 사람입니까?

그러나 이번 코로나19 사태를 보며 공평하지 못한 사람이 더 많다는 사실이 드러났습니다. 신천지에서 31번 확진자가 발생하면서 신천지교인 전수조사를 착수했고 걷잡을 수 없이 많은 확진자가 나왔습니다. 그러자 지금까지 없던 바이러스를 신천지에서 생산해서 퍼트린 것 같은 보도가 봇물 터지듯 쏟아졌습니다. 어느 언론에서도 신천지의 얘기는 들어보려고도 하지 않았습니다. 또한 보도를 접하는 사람들도 보도하고 있는 한쪽의 말만을 그대로 받아들일 수밖에 없었습니다.


  

[신천지]당신은 공평한 사람인가요?


☆ 당신은 공평한 사람입니까?

많은 사람이 "나는 공평한 사람입니다"라고 할 수 없었습니다. 그럼 왜 이렇게 "나는 공평한 사람입니다"라고 말하지 못하는 사람들이 많을 수밖에 없었을까요? 그것은 문제를 바로 보는 시각을 가리는 색안경을 썼기 때문입니다. 기성 교단에서 신천지를 이단으로 규정하고 사실이 아닌 말들로 신천지에 대해 안 좋은 인식를 갖도록 프레임을 씌웠기 때문입니다.


코로나19 관련 신천지예수교회 Q&A_성도 명단 제공 관련 


☆ 당신은 공평한 사람입니까?

그러나 지금 이 글을 보고 계신 당신은 공평한 사람일 것입니다. 한쪽의 주장이 아닌 양쪽 모두의 얘기를 듣고 있기 때문입니다. 차근차근 꼼꼼히 사실을 확인 해 주시기 바랍니다. 신천지에서 드리는 말씀은 그저 입장을 알아달라고 드리는 말씀이 아닙니다. 이 글을 통해 하나님이 약속하신 복을 받을 수 있고 천국으로 인도하는 통로가 될 수 있기 때문에 더 간절히 말씀드립니다.



[신천지 SCJ NEWS] 목사를 믿습니까? 말씀을 믿습니까? 


☆ 당신은 공평한 사람입니다.

이 글을 끝까지 보시고 동영상을 끝까지 객관적인 입장으로 그런가 아니 그런가 따져보면서 시청 해 주십시오. 많은 신천지의 글에서 언급되었듯이 지금은 신약성경 곧 계시록이 이루어지고 있는 시대입니다. 하나님은 우리에게 어느 세대에도 허락하지 않으셨던 크나큰 복을 약속하시고 약속을 지키는 자에게 천국과 영생을 약속하셨습니다. 그러나 그 약속이 무엇인지 모른다면 어떻게 약속을 지켜 복을 받을 수 있겠습니까?



천지 광주 말씀대성회 - 두 가지 씨와 추수 


신천지예수교증거장막성전에서는 성경을 창세기부터 계시록까지 막힘없이 낱낱이 시원하게 가르쳐 드립니다. 말씀을 배운다고 수업료를 내실 필요는 없습니다. 하나님의 말씀을 원하는 자, 목마른 자는 누구든지 값없이 생명수를 받을 수 있습니다. 



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Posted by 알 수 없는 사용자

 

장에 좋은 음식으로 건강을 챙겨요

 

전에 없던 바이러스인 코로나19가 빠르게 전파되면서 건강에 대한 관심도 높아졌는데요.
코로나19가 아니더라도 바이러스는 우리 주변에 아주 흔합니다. 바이러스는 밝혀진 것만 1400여 종류가 된다고 하는데요. 이 가운데 일부는 백신이 있지만 몇몇은 사람에게 심각한 문제를 일으키지만 대책이 없는 바이러스도 있다고 합니다.


 

바이러스를 모두 막아내기는 사실상 불가능할 정도라고 하는데요.
그렇기 때문에 바이러스와의 싸움에서 이기기 위해서는 면역력이 아주 중요하다고 할 수 있겠죠?

이번 코로나19도 면역력이 강한 사람은 가볍게 지나가지만 면역력이 떨어진 상태에서는 사망에도 이를 수도 있기 때문에 평소 건강관리가 무척 중요한 것 같습니다.


면역력을 높이기 위해서는 충분한 수면과 적당한 운동, 무엇보다 건강한 식습관이 중요한데요. 특히 우리 몸의 면역세포 중 70% 이상이 에 모여 있다는 사실 알고 계셨나요?

그래서 오늘은 장에 좋은 음식을 알아보겠습니다.

1. 사과


사과가 소화불량을 해결하는데 도움을 준다는 사실!
사과를 공복에 먹으면 사과 속 펙틴 성분이 노폐물을 밀어내 장을 깨끗하게 만들어주고 장의 운동성을 개선해 준다고 합니다.
구연산은 위액 분비를 활발하게 만들어 소화를 돕고 비타민, 당분이 많아 피로 회복에도 도움이 된다고 합니다.

2. 매실


매실에는 해독작용을 하는 카테킨이라는 성분이 풍부해서 유해균 번식을 막고 독성물질을 분해하여 장 건강에 도움이 됩니다.
균이 많은 장에 살균작용을 해서 염증을 예방해주고, 위장장애를 개선해주어 배탈이 났을 때 매실액을 따뜻한 물에 풀어 마시면 효과가 있습니다.

3. 브로콜리

 

브로콜리에는 설포라판 성분이 풍부해서 헬리코박터균을 막아주고, 위염이나 위장장애를 막아 주기 때문에 위장 건강에 도움이 됩니다.
또한 비타민C가 함유되어 있어 항산화 작용을 함으로 신진대사 과정에서 생기는 독성물질을 없애준다고 하네요.

4. 고구마


식이섬유가 풍부한 고구마는 수분흡수력이 강해 장의 연동운동을 도와주어 변비에 효과적이고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 됩니다.
고구마 껍질에는 크로로겐과 안토시아닌이 함유되어 있어 항산화 작용을 하기 때문에 껍질째 먹으면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

6. 요구르트


요구르트는 장에 좋은 디저트로 유명한데요. 요구르트에는 프로바이오틱스가 풍부해서 장에 있는 좋은 세균들이 잘 활동할 수 있도록 도와주고 소화작용에도 도움이 됩니다.
하지만 당분함량이 많은 것보다는 적당히 있는 것을 선택하는 것이 좋습니다.

그 밖에도 장에 좋은 음식에는 김치, 된장 등 발효식품이나 식이섬유가 풍부한 바나나, 다시마, 미역, 톳 등 해조류가 좋다고 하네요.


하지만 상당수의 가공식품에는 대부분 색소와 향료 등 화학첨가물이 첨가되어 있는데 이런 화학첨가물은 장속의 유해균의 먹이가 되어 이런 것들을 많이 섭취하면 장속 유해균이 늘어나서 장의 면역력을 떨어뜨려 장 건강이 나빠지게 됩니다.

장 건강을 지키면 면역력도 함께 지킬 수 있으니 장에 좋은 음식 챙겨 드시고 모든 바이러스로부터 우리의 건강을 지키면 좋겠습니다.


 

Posted by 친구하자

모닝빵으로 만드는 엄마표 미니 버거


 

코로나19로 개학하지 못해 잠시도 가만히 있지 못하는 아이들은 몸이 근질근질할 거예요. 신체 활동이 왕성한 아이와 하루 종일 함께 있다는 것은 참 어려운 일이지요. 햇살이 좋은 한낮에 아이와 사람이 많지 않은 공원이나 고수부지를 함께 산책하는 것도 참 좋을 거 같아요. 



사람들은 코로나로 인해 계절이 어떻게 왔는지 의식하지 못하는데 나무들은 코로나를 무서워하지 않는지 때가 되니 예쁘게 꽃을 피우며 봄을 알리고 있어요.



종일 집에 있는 아이들 간식도 만만치 않은데 이럴때 집에서 아이들이 잘 먹지않는 채소를 듬뿍 넣은 모닝빵으로 만드는 엄마표 미니버거 만들어 봤어요. 엄마들에게는 다이어트식으로 아이들에게는 영양간식으로 먹기좋은 모닝빵으로 귀엽고 앙증맞은 영양만점 엄마표 미니 버거 만들어 보세요.



♥ 모닝빵으로 만드는 엄마표 미니 버거 준비물

모닝빵, 양상추, 양배추, 적채, 당근, 치킨너겟, 케첩, 머스타드 소스, 포도잼



♥ 모닝빵으로 만드는 엄마표 미니버거 만들기

양배추, 적채, 당근은 채썰어 찬물에 살짝 헹궈 물기를 빼둔다.

양상추는 씻어 물기를 뺀 후 모닝빵 크기로 손으로 찢어 놓는다.



치킨너겟을 프라이팬에 노릇하게 익혀놓는다.

모닝빵은 버거를 만들기 좋게 중간에 칼집을 넣어 갈라 놓는다.



갈라놓은 모닝빵에 집에 있는 잼을 발라줍니다. 우리 집에는 포도잼이 있어 포도잼을 발랐어요. 집에 딸기잼이나 사과잼이 있다면 그것으로 발라줘도 괜찮아요.

잼을 바른 빵 위에 양상추를 넓게 펴서 올려주고 채썰어놓은 채소를 얹어주고 케첩을 뿌려줍니다.



치킨너겟을 올리고 마스타드 소스를 발라주고 모닝빵을 오므려서 먹으면 돼요. 치킨너겟 대신 떡갈비나 돈가스를 넣어줘도 되고 집에서 패티를 만들어 넣어주면 더 좋겠지요^^




크지 않아 아이들이 먹기에도 좋고, 채소가 많이 들어가니 엄마들 다이어트식으로도 손색이 없어요. 맛있게 먹고 건강하게 코로나를 이기는 우리 모두가 되길 바랄께요.


 

 

 


 

 

Posted by 알 수 없는 사용자

[신천지예수교회] 교회 건물 및 부속기관 제공 관련


예부터 나라에 역병이 돌면 민심이 흉흉해지고 사회가 혼란에 빠진다 하였습니다. 중국 우한에서 시작한 코로나 19 바이러스 감염 사태는 온 지구촌을 혼란에 빠트리고 있습니다. 우리나라의 현실은 우리가 피부로 느끼니 그 심한 정도가 해도 너무한다는 말이 저절로 나올 지경입니다. 왜 이래야 합니까? 어려울수록 서로 도우라고 어릴 때부터 배웠건만 입에 발린 말이 되었습니다.



자신의 이익을 위해서는 상대가 누가 되었던 짓밟고 서려는 고약한 심보를 가진 사람들이 많이 나타나고 있는 현실이 안타깝습니다. 우리의 사회 질서가 갈팡질팡하고 있는데도 불구하고 일부 기득권층은 자신의 이익을 위해 물불을 가리지 않고 있습니다. 왜 그래야 하는지 국민이 납득할 만한 이유도 없이 그저 자신의 부귀영화만을 향하여 짓밟고 가고 있습니다.



세계보건기구(WHO)가 신종 코로나19 바이러스 감염증에 대해 ‘팬데믹(세계적 대유행)’을 선언하였습니다. 우리나라의 정치, 종교, 언론계 등 각 계에서 종사하는 많은 지식인이 분포되어 있습니다. 하나 어느 한 사람도 팬데믹에 대해 말하며 분열된 국론을 하나로 모으고자 노력하는 모습은 찾기 힘듭니다.



세계보건기구에서 펜데믹을 선언하였다는 것은 매우 중요한 선언입니다. 선언의 의미는 코로나19는 전 세계가 지혜를 모아 감염 사태 해결에 총력을 기울여야 함을 말해 주고 있는 것입니다. 그러함에도 우리의 현실은 참으로 암울합니다.



코로나19 바이러스 확진자가 늘어나면서 방역 대책에 힘을 쏟아야 할 지도자들은 그 원인을 떠넘기기에 바쁜 모습입니다. 코로나19 바이러스 감염 사태의 그 중심에 서 있는 신천지예수교는 무슨 크나큰 죄를 지어 이렇게 온 나라가 하나 되어 신천지를 핍박하는지 안타깝습니다. 



신천지에서는 이번 사태를 맞아 정부의 시책에 적극적으로 협조하고 있습니다. 또한, 신천지 내부적으로도 방역에 관한 지침을 준수하며, 예배와 모임을 폐하고 현재에 이르고 있습니다. 정부와 각 기관에서 요구하고 있는 사항에 대해서 빠짐없이 협조해 왔습니다. 



코로나19 바이러스 31번째 확진자가 나온 후 신천지는 뭇매를 맞기 시작하였습니다. 왜 맞아야 하는지 원인도 모른 체 가짜 뉴스, 유언비어에 시달리고 있습니다. 신천지 성도라는 이유로 직장에서 쫓겨나고 있으며, 이웃으로부터는 비난과 멸시의 눈초리를 받고 있습니다. 참과 거짓이 난무하는 가운데 나는 올바른 판단을 하고 있는가 돌아봅니다.



중국 우한에서 시작한 코로나19 바이러스 감염 사태는 신천지 성도들에게 감당하기 어려운 크나큰 아픔을 안겨주고 있습니다. 세상의 모든 의혹 속에서 신천지에 관한 모든 것을 한 점 숨김없이 다 세상에 공개하였건만 아직도 의혹의 눈초리는 변함이 없습니다.



신천지예수교회에서는 교회 건물 및 부속기관까지 다 공개하고 관계기관에 서류를 제출하였습니다. 신천지에서는 정부와 관계기관에서 요구하는 제반 모든 사항에 대해 성실한 답변과 자료 제출에 협조해왔습니다.













방문해주셔서 감사합니다.

이곳은 신천지 예수교 증거장막성전 블로그입니다.



Posted by 알 수 없는 사용자
건강정보탐구2020. 3. 30. 12:12

 

실패 없는 백종원 순대볶음 황금 레시피

 

신종 코로나로 인해 우리의 일상이 완전히 바뀌었어요.

아이들이 개학이 연기되면서 아이들과 함께 있으니 식사가 걱정인 분들이 많더라고요.

요즘은 인터넷에 모든 레시피가 올라와 있어 마음만 먹으면 실력 발휘할 수 있어요.

 

 

오늘은 실패 없는 백종원 순대볶음 황금 레시피로 요리 실력을 뽐내보려고 해요.

마트에서 구매한 순대는 쪄서 먹기 일수었는데 순대볶음에 도전해봤어요.

재료 손질하는 시간 포함해서 15분 걸렸네요.

 


 

백종원 순대볶음 황금 레시피

 

순대볶음 재료

순대 500g, 당근, 양배추, 양파, 대파, 들깻가루

 

백종원 순대볶음 황금 레시피 양념(밥숟가락 기준)

간장 2, 고춧가루 1, 고추장 1, 올리고당 1,

설탕 1, 참기름 1, 다진 마늘 1, 후추(취향에 따라~)

 

 

먼저 야채 준비를 해요. 대파, 양파, 당근, 양배추를 먹기 좋게 썰어서 준비해요.

 

 

그리고 백종원 순대볶음 황금 레시피 양념을 만들어요.

 

 

양념이 음식의 맛을 좌우하는데 간이 참 중요한 것 같아요.

 

 

이제 본격적으로 순대볶음 요리 시작해 보겠습니다. 팬에 기름을 둘러 열을 가해요.

 

 

그리고 미리 준비해 놓은 대파를 넣어 파 기름 향을 내어 음식의 풍미를 더해요.

 

 

그리고 미리 썰어 좋은 순대를 넣어서 볶아주세요.

 

 

순대가 익어갈 즘에 준비한 야채를 모두 넣어 살살 볶아줘요.

 

 

그리고 대망의 양념소스를 함께 넣어 뒤적뒤적 순대와 야채에 골고루 밸 수 있도록 잘 저어줘요.

 

 

맛있는 냄새가 솔솔 나네요~

이제 야채도 거의 익어가니 마지막으로 들깨가루를 솔솔 뿌려주면 끝.

참고로 깻잎을 넣어야는데 우리 집은 깻잎을 안 좋아해서 패스.

 

 

정말 맛있어 보이죠? 순대의 효능도 함께 알아봐요.

 

해독작용

돼지 내장이 수은, 납과 같은 중금속을 해독하는 작용을 하니 우리 몸의 독을 해독해주네요.

 

빈혈 개선

순대에는 높은 철분이 들어있어 빈혈 개선에 도움이 돼요.

 

간 보호 작용

순대에 비타민B는 우리의 간을 해독하고 숙취해소에도 탁월해요.

 

변비 개선

순대에 야채가 많이 들어있어 섬유질이 풍부하여 변비 개선에 좋아요.

 

 

 

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자
신천지의진실2020. 3. 29. 23:30

 

신천지 해외 성도, 광주 19번째 확진자 관련 Q&A

 

신종 코로나 19 사태가 전 세계로 퍼지면서 이제 안전지대는 없다는 말이 무색할 정도록 심각단계에 다 달았습니다. 정부와 방역당국, 애쓰고 계시는 의료진과 의식 높은 국민들이 하나 된다면 코로나 19 사태가 더 빨리 종식 지을 거라 생각합니다.

 

 

중국 우한에서 시작한 신종 코로나 19 바이러 스는가 1월 20일 우리나라 국내 첫 확진자가 생기면서 국민들은 불안감에 위축된 일상을 보냈습니다.

2월 12일 대통령님께서는 친히 시장을 방문하여 '위축되지 말고 다시 활발하게 일상생활로 돌아가 달라'라고 당부의 말씀을 해주셨습니다.

 

 

신천지예수교회는 1월 28일 '1개월 이내 중국 방문 및 접촉자, 발열, 기침 등 감기 증상자 교회 출입 금지 안내' 1차 공문을 12지파에 공지하였습니다.

그리고 1월 29일에는 '전국 교회 코로나 19 감염 예방을 위한 올바른 손 씻기 광고 1차 시청'을 공지했습니다. 이에 대해 여러 차례 공문이 내려와 모든 성도들이 함께 협력하였습니다.

 

 

하지만 코로나 19 사태가 곧 종식된다는 말과 달리 2월 18일 31번째 대구 신천지예수교회 성도가 확진 판정을 받았습니다. 이에 신천지예수교회는 모든 예배, 전도활동, 모임을 전면 중단 1차 공문을 내렸습니다.

 

 

 

이러한 발 빠른 대처에도 대구 신천지교회에 확진자가 계속 나오면서 모든 언론은 마치 31번째 확진자가 코로나 19의 진원지 인양 보도를 연일 내보냈습니다.

31번째 확진자도 누군가에게 감염되었음에도 사실 확인은 뒷전이고 모든 언론이 하나 되어 마녀사냥이 시작되었습니다.

 

 

 

 

언론인들은 무책임한 보도를 연일 하면서 가짜 뉴스를 전국에 보도했습니다. 가짜 뉴스에 대한 확실한 사실이 검찰에 의해 증명되었음에도 언론은 진실에 대해서는 관심이 1도 없어 보였습니다.

 

 

 

신천지예수교회 첫 확진자가 나오고 나서 질본의 요청에 신천지예수교회 12지파 전 성도, 그리고 교육생의 명단을 빠짐없이 제출하였습니다.

하지만 지자체에서는 이러한 명백한 사실이 드러났음에도 명단 누락이란 누명을 신천지에 뒤집어씌웠습니다.

 

 

이에 신천지예수교회 총회장님이 친히 기자회견을 열어 명단누락에 대한 해명을 하였으나 그자리에 참석한 기자들은 진실에 대해 관심이 없어보였습니다.

신천지예수교회는 국내,외 성도 24만여명이 있습니다. 이중 국내성도 21만 2천여명이며 해외성도 3만3천281명입니다.

 

 

신종코로나19가 전세계에 퍼지면서 해외에 있는 신천지 성도들이 입국하게 되었습니다.

그중 콜롬비아에서 입국한 성도는 무증상이었으나 교회에서 검사 권유로 조선대병원 선별진료소에서 검사를 받았는데 코로나확진판정을 받고 현재 병원에 입원하여 치료 중에 있습니다.

 

 

콜롬비아에서 입국한 광주 19번째 확진자는 질본에 제출한 국내성도 명단에는 당연히 없고 해외성도 명단에 있음으로 교회에서는 확진된 내용을 당국에 즉각 알렸습니다. 하지만 또 다시 명단누락이라는 보도가 나와 아래 내용 올려드립니다.

 

 

신천지예수교회는 정부와 방역당국에 적극 협조할 것을 약속합니다. 이는 모든 국민의 생명과도 연관되기에 끝까지 최선을 다하겠습니다.

신천지예수교회에서 많은 확진자가 나온 점에 대해서는 정말 고개 숙여 사죄합니다.

더 이상의 확진자가 나오지 않도록 개인위생, 사회적 거리두기에 적극 동참하여 코로나19 속히 종결되기를 간절히 기도합니다.

 

Posted by 알 수 없는 사용자
신천지의진실2020. 3. 27. 15:45

 

3월 26일 서울시 브리핑 관련, 팩트체크

 

 

신천지예수교회는 2월 18일 이후, 모든 예배와 모임을 중단했습니다. 신천지예수교회는 12지파와 교육생 명단을 모두 제출하여 정부와의 협조를 최우선으로 생각하고 실천하고 있습니다.

 

 

중국 우한에서 시작한 신종 코로나 바이러스는 지구촌을 패닉상태로 만들었습니다. 지구촌 최대의 위기라고 할 수 있을 만큼 전염확산이 상상할 수 없을 정도로 늘어나고 있습니다.

신종 코로나 19는 사람의 생명도 앗아갈 정도로 국민을 위협하고 있습니다. 정부와 방역당국은 국민의 안전과 생명을 위하여 최선을 다해주시길 간곡히 부탁드립니다.

 

 

신천지예수교회는 정부가 코로나 19 사태 경계단계를 내리기 전부터 12지파에 여러차례 공문을 내려 경각심을 높였습니다. 신천지예수교회는 코로나 19 사태가 종결짓는 그 날까지 최선을 다하여 정부와 방역당국에 협조를 할 것입니다.

3월 26일 서울시 브리핑을 들어보니 잘못 보도된 부분이 있어 올려드립니다. 신종 코로나 19 함께 이겨냅시다~라는 말처럼 성숙한 시민의식으로 함께 이겨내는 것이라 생각합니다.

 

3월 26일 서울시 브리핑 관련, 팩트체크

 

 

 

 

Posted by 알 수 없는 사용자


호흡기 면역력을 높이는 밥상 위의 보약 무 


 

 


코로나 바이러스로 인해 우리의 일상이 새로운 사회 현상(사회적 거리두기, 손 자주 씻기, 마스크 하기) 등으로 이어져 적응이 되지 않는 요즘입니다. 

 



 

코로나 바이러스 주요 증상 중 기침, 가래 인후통을 호소하는 사례가 많아 호흡기 질환에 대한 관심이 많아짐에 호흡기 면역력을 높이는 음식에 대해 이야기를 해보도록 하겠습니다. 



 

우리 몸 중에 호흡기 면역력을 높이는 밥상 위의 보약인 ‘무’에 대해 알아보기 전에 라 떼(나 때는 말이야!!) 이야기 하나 할까 합니다.  


아버지께서 저녁 먹은 후에 출출할 때 뒷마루 창고에 가셔서 종아리만 한 무와 홍시를 가져다가 껍질을 벗겨 조각조각 내어  ‘아드득, 아드득’ 소리를 내시며 드시던 무, 어찌나 맛있게 드시던지 옆에서 저절로 군침이 돌아 자동으로 손이 가서 집어먹어보았어요. 

 

어찌나 시~~원하고 달고 맛있던지 지금의 달달한 아이스크림과 비교가 안 됩니다. ㅎㅎ   

 




● 무에 대해 알아보기 전에 꿀 팁( ♬ )을  공유하자면 


★ 무를 이렇게 먹으면 무조건 OK


▶ 부위 별로 골라 조리하면 맛도 영양도 OK

▶ 무 껍질, 무, 우려낸 국물까지 먹으면 OK

몸이 냉한 사람은 익혀 먹으면 OK

▶ 오래 보관할 땐 흙 묻은 채 종이에 싸서 그늘에 두면 OK

 



★ 무 부위별 조리법 ★ 


겨울 무는 조직이 단단하며 단맛이 강하여 어떤 요리도 가능

여름 무는 조직이 연하고 매운맛이 강함으로 단 맛을 첨가하여 요리


▶ 윗부분   - 단 맛이 강함 : 샐러드, 무채, 동치미 

▶ 중간 부분 – 조직이 단단하고 치밀함 : 뭇국, 조림, 전골 

▶ 아랫부분 – 매운맛과 단 맛이 강함 : 무나물, 익힘 요리, 절임용 

 




★ 무에 들어있는 영양소와 효능 ★


1. 비타민 C ( 감기 예방. 면역력 강화, 노화 방지, 독소 배출) 


비타민 C 하면 귤이나 레몬 등에 많이 들어있다고 생각하지만 무에 가장 많이 들어 있는 것이 비타민 C랍니다. 

비타민 C의 함량이 20∼25㎎ (겨울철 비타민 공급원으로 중요한 역할)


특히 무 껍질에는 무속 보다 비타민이 2.5배 정도 많이 들어 있어 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 주고 활성산소를 억제시켜 주어 염증이나 노화 방지에 좋아요. 또 니코틴을 중화시켜 이뇨 작용을 통해 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 주는 효과가 있어요. 

 




2. 메틸 메르캅탄, 시니 그린 성분 ( 기관지 예방, 감기 예방 )

 

메틸 메르캅탄 성분(감기 균 억제 기능) 감기 예방, 시니 그린 성분( 기관지 내  점막을 보호) 감기나 기침, 가래, 인후 통에 효과가 있어요. 기관지염이 심할 때 무 즙을 꿀에 타서 드시면  효과가 좋아요.

 




3. 디아스타아제, 아밀라아제 성분( 소화촉진, 천연 소화제) 


단백질이나 지방을 분해하는 효과가 뛰어나 속이 더부룩할 때 나 설사를 할 때 무를 먹으면 소화가 잘 된답니다. 단 열에 약하므로 생으로 드시길 권장해요.  


밀가루 음식이나 기름진 음식을 먹을 때 무와 함께 먹는 것도 아주 좋은 방법이겠죠? (치킨 시키면 치킨 무와 함께 오는 이유가 여기 있어요.^^)

 

 



4. 이소티오시아네이트, 글루코시놀레이트 성분 (항암 작용)


무에 매운맛을 내는 성분(무의 끝부분)으로 혈전이 생기는 것을 방지하고 발암물질을 해독하는 작용 및 암(식도암, 대장암, 간암 등)을 예방하는 효능이 있어요. 


글루코시놀레이트 성분은 발암물질 억제 및 종양 성장 및 전이 방지 등 항암과 관련된 작용을 하며 실제로 여러 연구에서 무는 다양한 암의 발병 위험을 감소시키는 것이 입증이 되었으며 암 예방에 뛰어난 식품으로 알려져 있어요.  

 

 




5. 수분과 섬유질이 풍부( 다이어트, 변비 예방 ) 

 

무에는 수분이 94%나 들어 있고 지방이 적어 체중 감량에 탁월한 식품이에요. 무의 칼로리는100 그램에 19 칼로리라고 하니 다이어트 식품임을 인정할 수밖에 없네요. 또한 섬유질이 풍부하여 몸의 신진대사를 활발하게 만들어 변비를 해결해 주는데 무의 뿌리 부분에 섬유질이 많이 들어있어요. 

 




6. 미네랄과 칼슘 풍부 (면역력 강화, 골다공증 예방)


무에는 비타민이나 무기질이 많아 신진대사를 활발하게 하고, 혈액순환을 촉진시켜 면역력이 강화되는 효과가 있어요. 평소에 무를 챙겨 드시면 겨울이나 환절기감기 예방에 도움이 되겠죠!


무의 줄기와 잎 부분에 비타민A, C, E가 풍부하게 들어있어 혈액순환에 도움이 되어요. 


무에는 예상외로 칼슘 성분이 많아 평소에 무를 많이 먹으면 골다공증을 예방할 수 있어요. 성장기 어린이에게도 좋을 것은 당연한 이치!!

 

 




7. 베타인 성분 ( 간 보호, 숙취 해소 )

 

베타인은 간을 보호하고 숙취 해소(알코올분해)해줄 뿐만 아니라 지방 대사에 중요한 담즙 산의 분비를 활성화해 간 지방이 축적되는 것을 막아주고 지방 때문에 발생하는 간질환을 막아줍니다. 

 



★무 주스 만들기 ★


1. 무를 껍질째 깨끗이 씻어 믹서기에 갈기 좋은 크기로 자른다. 

2. 자른 무를 믹서기에 갈고 즙을 낸다. 

3. 무 즙에 올리고당과 레몬즙(피로 회복)을 첨가해서(기호에 따라) 마신다.

4. 설탕보다 올리고당을 추천 (무 즙에는 아무 맛도 안 나기 때문)

5. 하루 섭취량 8g 적당함, 15g 이상 먹으면 설사와 복통 유발 (출처: 네이버)

 



 

무가 이렇게 좋은 밥상 위의 보약인 줄 미쳐 몰랐네요. 특히 호흡기와 면역력을 높이는 채소라고 하니 더욱 자주 먹어야 할 것 같아요. 

 

요즘 같은 시기에 딱 좋은 무 많이 드시고 건강하고 평범한 일상이 되시기를  간절히 바랍니다. 감사합니다. 

 


 


 


 


 


Posted by 알 수 없는 사용자