신천지, 맛짱의 탐구생활

2020 추석 특선영화 편성표 모두 보기

올해 추석은 그동안 추석과 달라요. 코로나 19로 인해 부모님과 만남도 안되다 보니 집콕하시는 분들이 많을 거예요.

집콕은 확실한데 무엇을 할 건지는 확실치 않으니 긴 연휴 어떻게 지낼까 고민하고 계시나요? 고민하지 마세요~

2020 추석 특선영화 편성표 보시면서 가족들과 즐거운 시간 보내세요. 그럼 2020 추석 특선영화 편성표 올려드릴게요. 명절은 9월 30일부터~ 시작되네요. 오랜만에 맞이한 긴 휴가네요.

2020 추석 특선영화 편성표 모두 보기

9월 30일 수요일

2020 추석 특선영화 편성표 -출처 변신 포스터

변신

채널 : tvn

시간 : 22시 50분

장르 : 공포, 스릴러

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 113분

영화 줄거리

요즘 드라마나 영화는 영의 세계를 다루는 내용이 많아졌어요. 그만큼 관심이 많아진 거죠. '변신' 영화는 악마가 사람의 모양으로 변신하여 우리 주변, 내 가족 안에 숨어 들어와서 섬뜩하고 기이한 사건들이 벌어지게 돼요. 사랑이 넘치는 가족이 서로 의심하고 증오하고 분노하게 만드니 이것이 악마의 습성인가 보네요.

혹시 내 모습에서 악마의 이런 모습들이 나오고 있나요? 그럼........

020 추석 특선영화 편성표 -출처 라이온 킹 포스터

라이온 킹

채널 : ocn 무비즈

시간 : 00 :00

장르 : 모험

등급 : 전체관람가

상영시간 : 89분

영화 줄거리

영화 주인공인 '심바'가 자신의 진정한 모습을 찾아서 험난한 도전을 떠나게 되는 내용입니다. 어떤 자는 위기가 오면 낙심하고 슬퍼하고 주저앉아 포기하지만, 어떤 자는 위기가 오면 기회로 바꾸는 놀라운 도전정신을 발휘합니다. '심바'를 통해 우리 자녀들과 함께 도전을 꿈꿨으면 좋겠네요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 캐리비안의 해적 포스터

캐리비안의 해적/세상의 끝에서

채널 : ocn 무비즈

시간 : 04 : 00

장르 : 액션

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 168분

영화 줄거리

2007년작인 캐리비안의 해적은 참 오랜만에 또 보게 되네요. 해적 영화는 코미디스러워 재밌게 봤네요. 이 영화의 특색이라 할까요? 홍콩배우 주윤발이 나와서 아주 흥미로와요. 아이들과 함께 보기에 제격이네요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 흥부 포스터

흥부/ 글로 세상을 바꾼 자

채널 : ocn

시간 : 05:30

장르 : 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 105분

영화 줄거리

말이 글이 되는 거죠. 그러니 말로 세상을 바꿀 수 있으니 말이 참 중요하네요. 이 영화는 조선 팔도를 들었다 놨다 하는 천재 작가 '흥부'가 어렸을 때 헤어진 형 '놀부'를 찾기 위해 글로 자신의 이름을 널리 알리려고 하는 내용이 담겨있어요. 영화에 출현한 배우들은 연기력이 뛰어나 믿고 볼 수 있는 아주 재밌는 영화예요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 블라인드 사이드 포스터

블라인드 사이드

채널 : ocn 무비즈

시간 : 07:30

장르 : 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 128분

영화 줄거리

이 영화는 실화라는 점이 가장 큰 매력이에요. 그리고 최고의 연기가 더해져 진한 감동을 주어 지금도 생각나는 영화예요. 이 영화는 우리 현시대를 비춰볼 수 있어 가정의 소중함을 깨우치고 주변 사람들의 따뜻한 사랑으로 부모와 헤어진 아이가 자신의 미래를 꿈꾸는 희망 영화라고 말하고 싶어요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 두번할까요 포스터

두 번 할까요

채널 : JTBC

시간 : 20:50

장르 : 코미디, 멜로/로맨스

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 112분

영화 줄거리

이번 추석에는 이 영화 꼭 보시기 바래요. 세 남녀의 출구 없는 싱글라이프는 이혼식 이후에 제대로 꼬여버렸는데요 권상우, 이정현, 이종혁, 성동일이 출현하여 웃음을 선사하게 됩니다.

10월 1일 목요일

020 추석 특선영화 편성표 -출처 임금님 사건수첩 포스터

임금님의 사건수첩

채널 : KBS2

시간 : 10:35

장르 : 코미디, 모험, 액션

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 114분

영화 줄거리

총명한 왕 예종과 한번 본 것은 절대로 잊어버리지 않는 비상한 재주를 가진 신입 사관 이서의 유쾌한 과학수사가 펼쳐져요. 이 영화는 개인적으로 정말 재밌게 여러 번 봤는데요 모든 것을 지혜로 해결하는 왕과 그에 걸맞은 뛰어난 능력을 가진 사관이 이 시대에 살았으면 하는 바람도 해보는 영화였어요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 개를 훔치는 완벽한 방법 포스터

개를 훔치는 완벽한 방법

채널 : 채널A

시간 : 10:40

장르 : 드라마, 가족

등급 : 전체관람가

상영시간 : 109분

영화 줄거리

개를 훔치는 완벽한 방법이라~ 도둑질이죠. 10살 소녀가 개 도둑질을 하게 된 이유는 집을 구하기 위함이네요. 이러한 내용으로 전 세대의 마음을 훔친다는데요 궁금하시면 꼭 한번 보시길 바래요. 감동도 재미도 한꺼번에 받을 수 있는 영화이니 아이와 함께 보세요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 명량 포스터

명량

채널 : EBS1

시간 : 12:30

장르 : 드라마, 액션

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 128분

영화 줄거리

'살고자 하면 죽을 것이요. 죽고자 하면 살 것이다''나의 죽음을 적에게 알리지 마라' 이순신 명언이죠. 정말 보고 또 봐도 보고 싶은 영화 '명량'. 12척의 배로 역사를 바꾼 위대한 전쟁이 담긴 '명량' 안 볼 수가 없네요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 스윙키즈 포스터

스윙 키즈

채널 : MBC

시간 : 20:10

장르 : 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 133분

영화 줄거리

1951년 한국전쟁 때에 거제에 있는 최대 규모 포로수용소에서 포로들을 댄스단으로 결성했는데 이로 모인 그들의 이름이 '스윙 키즈'이다. 포로들은 각자 자신의 목적을 위해 참여하게 되었는데 그들의 목적은 과연 달성했는지 궁금하시면 꼭 시청하셔서 확인해 보세요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 해치지 않아요 포스터

해치지 않아요

채널 : tvn

시간 : 21:00

장르 : 코미디

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 117분

영화 줄거리

동물원에 동물도 사람도 없는데 이런 동물원을 살리기 위해 상상할 수 없는 일들을 하게 되는 기상천외한 일들이 일어나게 됩니다. 이 동물을 살려야 하는 두 사람의 절실함, 생계형 수습 변호사 태수와 동물원 새 원장의 이야기입니다.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 힘을 내요, 미스터리 포스터

힘을 내요, 미스터리

채널 : JTBC

시간 : 20:50

장르 : 코미디, 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 111분

영화 줄거리

가끔 어른보다 더어른스러운 아이, 아이보다 더 아이 같은 어른을 보게 되죠. 이 영화가 바로 이런 두 사람이 만나서 관객을 웃게도 울게도 하는 코믹과 감동을 마구 주는 가족영화예요. 이번 추석 아이들과 함께 보면 좋겠네요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 신의 한 수 포스터

신의 한 수

채널 : KBS2

시간 : 21:20

장르 : 범죄, 액션

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 106분

영화 줄거리

사람이 한순간에 모든 것을 잃을 수 있다는 것을 보여주는 영화죠. 바둑으로 모든 것을 잃고 유일하게 의지하던 스승마저 잃어버리고 혼자가 된 아이 귀수의 이야기입니다. 이 모든 불행은 분노로 바뀌어 세상에 복수를 계획하게 되었어요. 과연 복수를 했을까요? 복수는 복수를 낳고 용서는 용서를 낳는다는 말이 떠오르네요.

10월 2일 금요일

020 추석 특선영화 편성표 -출처 감쪽같은 그녀 포스터

감쪽같은 그녀

채널 : MBC

시간 : 09:40

장르 : 드라마

등급 : 전체관람가

상영시간 : 104분

영화 줄거리

태어나서 모든 것을 훌훌 털어버리고 홀로 라이프를 즐기려던 72세 할머니에게 갑자기 손녀가 나타났어요. 그것도 갓난쟁이 동생 가지 업고 찾아왔어요. 이때부터 조용할 날이 없이 매일 티격태격하다가도 필요한 순간에는 내편이 되어 든든하게 서로를 지켜주며 펼쳐지는 영화예요. 역시 사람은 사람과 더불어서 살아야겠어요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 명당 포스터

명당

채널 : KBS2

시간 : 10:10

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 126분

영화 줄거리

명당 안 좋아하는 사람 없죠. 땅의 기운을 점쳐서 인간의 운명까지 바꿀 수 있는 천재지관 박재상이 명당을 이용해서 나라를 지배하려는 장동 김 씨 가문의 계획을 막아보려다 가족을 잃게 욉니다. 과연 명당이 진짜 사람의 운명까지 바꿀 수 있을까요?

020 추석 특선영화 편성표 -출처 우리가 꿈꾸는 기적 포스터

우리가 꿈꾸는 기적

채널 : 채널A

시간 : 10:20

장르 : 드라마

등급 : 전체관람가

상영시간 : 133분

영화 줄거리

첫 흑인 대통령이 인종과 국경을 초월하여 모두의 마음을 하나로 연결시키고자 자국에서 럭비 월드컵을 열게 되었어요. 그리고 우승해달라 했지만 가망이 없었던 상황에서 기적같이 우승을 거머쥐며 흑과 백이 하나 되는 역사적인 사건이 발생하게 되었습니다. 현재 우리가 꿈꾸는 기적도 이와 같이 이뤄졌으면 좋겠네요.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 천문 포스터

천문 : 하늘에 묻는다

채널 : MBC

시간 : 20:10

장르 : 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 132분

영화 줄거리

세종이라 하면 역대 가장 위해한 왕이죠. 세종과 함께 20년간 꿈을 함께하며 위대한 업적을 만들어 낸 장영실이 어느 날 자취를 감추게 되었어요. 어디로 갔을까요?

020 추석 특선영화 편성표 -출처 사자 포스터

사자

채널 : SBS

시간 : 20:30

장르 : 미스터리,액션, 판타지, 공포

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 129분

영화 줄거리

어느 날 갑자기 내 손바닥에 알 수 없는 상처가 생겼다면, 나는 어떻게 할 것인가? 이 영화 주인공은 자신에게 도움을 줄 구마 사제 안신부를 만나게 되었는데 상처 난 손에 특별한 힘이 존재함을 알고 세상을 구하고자 나섰습니다. 그리고 세상을 이처럼 혼란에 빠뜨리는 자는 악의 존재임을 깨닫고 그 존재를 찾아 나섰는데 과연 그는 어떻게 되었을까요?

020 추석 특선영화 편성표 -출처 나쁜 녀석들 포스터

나쁜 녀석들

채널 : tvn

시간 : 20:40

장르 : 범죄, 액션

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 114분

영화 줄거리

믿고 보는 영화, 마동석이 출현하는 나쁜 녀석들입니다. 만약 최악의 범죄자들이 탈출했다면 어떨까요? 지금처럼 집 밖에도 못 나가겠죠. 이 영화는 수감 중인 범죄자로 탈출한 최악 범죄자를 잡는 극비 프로젝트 ' 특수 범죄 수사과'를 소집하는데 과연 그 결말은 어떻게 되었을까요?

10월 3일 토요일

020 추석 특선영화 편성표 -출처 기생충 포스터

기생충

채널 : tvn

시간 : 22:30

장르 : 드라마

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 131분

영화 줄거리

황금종려상 '기생충' 이번 추석에는 이 귀한 영화를 집에서 특선으로 볼 수 있다니 정말 영광이네요. 어째 가족 전체가 백수가 되어서 살길이 막막하던 차에 글로벌 IT 기업 CEO 박사장 저택에 백수 가족이 모두 들어가게 되면서 어떤 일들이 일어나게 될까요? 이건 놓칠 수 없네요 ㅎㅎ

020 추석 특선영화 편성표 -출처 내안의 그놈 포스터

내 안의 그놈

채널 : SBS

시간 : 16:00

장르 : 판타지, 코미디

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 122분

영화 줄거리

내 안에 그놈이 있다. 참 이런 일이 나한테 일어난다면 너무 끔찍할 것 같네요. 옥상에 떨어진 고등학생 진영이 엘리트 아재 박성웅을 덮치면서 바뀌었다. 몸이 바뀌었다. 아니 영혼이 바뀌었다? 암튼 이들의 운명은 어떻게 될까요? 흥미진진한 내 안의 그놈입니다.

020 추석 특선영화 편성표 -출처 82년생 김지영 포스터

82년생 김지영

채널 : SBS

시간 : 20:30

장르 : 드라마

등급 : 12세 관람가

상영시간 : 118분

영화 줄거리

사람은 태어난 순간 많은 이름을 갖고 태어나네요. 82년 생 김지영도 누군가의 딸, 아내, 동료, 엄마로 살아오면서 나 자신은 온데간데없고 무대 위에서 다른 사람으로 살아가고 있었어요. 힘들 때 가족이 가장 큰 힘이 되어줌을 절실히 느끼게 하는 영화 '82년 생 김지영'은 자신을 찾았을까요?

10월 4일 일요일

020 추석 특선영화 편성표 -출처 7번방의 선물 포스터

7번 방의 선물

채널 : EBS1

시간 : 22:35

장르 : 코미디

등급 : 15세 관람가

상영시간 : 127분

영화 줄거리

있을 수 없는 일이 최악 흉악범들이 모인 교도소 7번 방에 선물처럼 찾아왔어요. 6살 지능 딸바보 용구가 최악 흉악범들과 잘 지낼 수 있을까요? 그리고 교도소에 딸 예승이를 데리고 들어오는 미션 과연 성공했을까요?

2020 추석 특선영화 편성표 올려드렸습니다. 여러 장르가 있으니 나에게 맞는 영화 골라보기 하셔서 알찬 추석 연휴 보내시길 바랍니다. 코로나 19 함께 극복합시다. 풍성한 한가위 보내세요~

코에 좋은 음식

환절기인 요즘 알레르기 비염으로 고생하시는 분들이 많죠?
공기가 드나드는 호흡기관이자 냄새를 맡는 후각기관인 코!
코에서 콧물이 자주 흐르거나 부비동 압력이 매일 발생해서 코가 자주 막힌다면 일상생활에서 매우 불편하고 괴롭습니다.

이런 증상을 예방하기 위해서는 코에 생기는 염증을 줄어야 하는데요.
염증은 만성 코 질환뿐 아니라 알레르기 비염의 근본 원인이 됩니다.

영양이 풍부한 식단은 염증을 감소시키고 세균에 대한 면역력도 증강시켜줄 수 있겠죠?

오늘은 염증을 감소시키거나 막아 코 건강에 좋은 식품을 알아보겠습니다.

코에 좋은 음식 1. 타트체리

타트체리는 멜라토닌이 풍부해서 수면에 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있죠. 마트에서 흔히 보는 단맛이 나는 스위트 체리가 아닌 타트체리는 새콤한 신맛이 나는데요. 타트체리가 약보다 10배 가까이 염증을 감소시키는데 효과적이라는 연구 결과가 있다고 합니다.

퀘르세틴과 안토시아닌 카테킨 등 항산화 물질이 풍부해서 체내 해독뿐만 아니라 콜레스테롤의 산화를 방해함으로써 심장질환의 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.

코에 좋은 음식 2. 강황

카레 등의 음식에 사용되는 강황에는 면역력을 증진 시켜주는 다양한 성분이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 겨울철 감기와 각종 질병의 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 특유의 노란색을 띠게 해주는 커큐민을 함유하고 있는데요. 커큐민은 염증을 감소시켜주는 효능이 있습니다.

코에 좋은 음식 3. 아보카도 & 생선 & 콩류

비타민과 미네랄이 많은 건강과일인 아보카도는 오메가3 지방산이 풍부한 과일인데요.
아보카도와 마찬가지로 오메가3 지방산이 풍부한 연어, 대구, 고등어, 정어리 같은 생선이나

녹두나 핀토 빈, 강낭콩 등 콩류에도 염증 퇴치에 좋은 오메가3 지방산이 풍부합니다.
이런 성분 때문에 면역기능 장애를 감소시키는 효능이 있어 코 건강에 좋은 음식입니다.

코에 좋은 음식 4. 빨간 피망

새빨갛게 익은 빨간 피망은 신진대사를 촉진하고 피부미용에도 좋다고 알려져 있는데요.
빨간 피망에 풍부한 비타민C는 항산화제로서 코 건강을 향상시키는 작용을 합니다.

코에 좋은 음식 5. 녹색 채소

브로콜리, 아스파라거스, 잎채소 등 녹색 채소에는 비타민C와 칼슘이 많이 함유되어 있는데요. 이런 성분들은 염증과 콧물, 재채기 등의 증상과 관련이 있는 물질인 히스타민에 대응하는 데 도움이 됩니다.

코에 좋은 음식 6. 감귤류 과일

오렌지, 자몽 등 감귤류 과일에도 비타민C가 풍부해서 코 건강에 도움이 됩니다.

코에 좋은 음식 7. 생강

생강은 특유의 향과 알싸한 맛을 가지고 있는데요.
생강은 우리의 면역력과 신진대사가 활성화될 수 있도록 도와주고 염증을 낮춰주는 역할을 하고 있습니다.
또 코에서 나오는 점액을 묽게 하고 부비강과 공기 순환에 도움을 줍니다.

이렇게 코에 좋은 음식 알아봤는데요.
올바른 식습관 관리를 통해 코 건강을 유지하면 좋겠습니다.

온실가스 1인 1톤 줄이기

『 탄소포인트제 』

우리가 살아가는 지구촌에는 새로운 바람이 불고 있습니다. 현재는 코로나19 감염 사태로 인하여 모두가 힘든 가운데 있지만, 이 또한 지나가리라 믿습니다. 지구촌 가족들이 평탄한 삶 가운데 오늘이 있음이 아닙니다. 

지구촌에 위기가 닥쳐왔을 때마다 우리는 슬기롭게 극복하면서 새로운 시대를 맞이하였습니다. 오늘날 찾아온 지구촌의 어려움도 서로의 지혜를 모아서 반드시 극복하리라 믿습니다. 고생 끝에 낙이 온다는 말 ‘고진감래’라는 말이 떠오릅니다.

동사무소에 잠시 들렀는데 눈에 띄는 게 있어 가져왔습니다. 바로 ‘탄소포인트제‘입니다. 참으로 좋은 정책인데 모르고 지내왔음에 좀 민망한 생각이 들기도 합니다. ’전 국민 온실가스 감축 실천 프로그램‘으로서 가정, 상업(개인, 법인), 전기, 수도, 도시가스 사용량을 절약한 만큼 포인트를 부여하고 그에 상응하는 인센티브를 제공합니다.

온실가스란, 주로 수증기, 이산화탄소, 오존, 메탄, 등이 온실효과를 일으키는 지구 대기의 가스 성분입니다. 적외선 복사열을 흡수하거나 재 방출하여 온실효과를 유발하는 대기 중의 가스 상태의 물입니다.

지구 온난화 방지를 위하여 온실가스 줄이기 운동이 전 세계적으로 펼쳐지고 있습니다. 그러나 유감스럽게도 이는 일부 환경단체와 기업체, 관공서 등에서만 이루어지고 있는 형편입니다. 이제는 우리의 의식도 변화하여 지구 온난화를 막는 데 함께하도록 해 주시면 좋겠습니다.

온실가스를 줄이는 데는 채식하는 사람이 육식를 즐겨 먹는 사람보다 약 5%가량 적다고 합니다.

온실가스를 줄이기 위한 다양한 방법이 제시되고 있습니다. 온실가스 1인 1톤 줄이기 위해서 교통, 냉난방, 전기, 자원 등 4개 분야의 생활수칙을 통하여 감축 운동에 동참할 수 있습니다. 이렇게 함으로써 기후 변화로 인한 피해를 막는 데 나의 작은 실천이 큰 힘이 되게 됩니다.

온실가스 감축 운동에 동참하게 되면 경제적 효과로 나타나게 됩니다. 전기, 수도 가스, 유류 등 에너지 절약에 따른 비용 절감 효과는 ’탄소포인트제‘, ’승용차요일제‘ 등과 결합하여 인센티브를 제공 받을 수 있습니다.

친환경 운전 실천을 통한 안전 효과도 나에게 다가옵니다. 친환경 운전이란, 경제속도 유지, 타이어 공기압 체크 등을 통하여 교통사고를 사전에 예방할 수 있습니다.

온실가스 감축에 참여하게 되면 건강에 대한 효과도 찾아옵니다. 전기, 가스 사용량을 줄이므로 인하여 냉방병, 피부질환 등을 예방하는 효과도 있습니다. 대중교통을 이용하면서 때로는 걸어서 출퇴근도 하는 가운데 나의 건강도 지키게 되는 효과를 가져올 수 있습니다.

현대를 살아가는 우리는 과학 문명의 혜택을 받으며 좀 더 나은 삶의 질 향상을 가져왔습니다. 그러나 그와 동시에 자연환경을 파괴하거나 건강을 헤치는 요인도 동반하게 되었습니다. 우리의 삶의 질 향상을 위하여 자연과 친화적인 생활이 이루어지면 좋겠습니다.

지구의 온난화에 대한 소식은 매스컴을 통해서 듣고 보기는 하여도 우리의 마음에 잘 와닿지는 않습니다. 아름다운 자연환경을 잘 가꾸어 후손들에게 유산으로 넘겨준다면 이보다 더한 값진 유산이 어디 있겠습니까? 

온실가스 감축을 위한 운동에 동참하기 위해서는 거주지 동사무소에 비치되어있는 참여 신청서를 작성하여 제출하시면 됩니다. 신청서는 연중 받고 있으니 잠시 시간을 내어 다녀오시는 그 발걸음이 곧 지구를 살리는 길입니다. 인터넷 신청으로 하면 더 편리합니다.

에너지 절감으로 오는 생활비 절감, 온실가스 감축, 인센티브(현금)를 받는 혜택 등 다양한 효과가 여러분을 기다리고 있습니다. 가까운 거주지 동사무소로 발걸음도 가볍게 다녀오세요.

부추의 효능, 부추를 먹으면 게으름뱅이가 된다?

올 가을은 긴 장마로 인해 많은 사람들의 몸과 마음이 어느 때보다 지쳐있습니다. 이렇게 지쳐있을 때에는 기운을 북돋아 주는 부추를 추천합니다. 부추는 본초강목과 동의보감에서도 그 효능이 두루 기록되어 있을 만큼 부우의 효능은 탁월합니다.

▶ 기록으로 본 부추의 효능

본초강목에는 부추의 생즙이 천식, 어독 해소, 소갈과 도한을 그치게 한다고 기록되어 있고, 동의보감과 본초비요에는 부추를 '간의 채소'라 하였고, 심장, 위, 신장, 폐를 보하고 담을 제거하여 모든 혈증을 다스리니 김치를 담가 늘 먹으면 좋다고 기록되어 있을 정도로 간에는 탁월한 채소입니다. 또한 진헌부방에는 소갈증으로 인한 목마름에 좋에 좋아 당뇨병을 앓고 있는 사람이 부추를 먹으면 좋다고 합니다.

 ▶ 부추의 효능, 민간요법에는 뭐가 있을까? 

민간요법에서도 부추는 두루 사용됩니다. 부추 삶은 물로 씻으면 살균 효과가 있어 치질, 치루 등 항문질환에 도움이 됩니다. 부추 즙은 음식을 잘 못 먹어 설사나 구토를 할 때 식중독에도 쓰입니다. 또한 코피가 자주 날 때와 천식에도 좋습니다.

▶ 부추의 효능, 부추를 먹으면 게으름뱅이가 된다?

부추를 먹으면 게으름뱅이가 된다니 무슨 말일까요? 부추에는 비타민 A, B, C와 카로틴, 철 등이 풍부하게 들어있어 소화기관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 강장제로 꼽힙니다. 부추는 기양초, 또는 장양초라고 불리는데 바로 양기를 일으켜 세우는 풀이라는 뜻입니다. 부추는 특히 성 기능 장애 중 '신양허증' 즉 정력이 떨어지고 정액 양이 줄어든 사람에게 좋아, 예로부터 부추는 남자들의 생식능력과 성 기능 향상에 탁월한 효과가 있는 것으로 유명합니다.

부추는 불가에서 금하는 오신채에 들어갑니다. 부추는 날로 먹으면 성이 나고 익혀 먹으면 음심이 난다 하여 수도승들의 잡념이 생기는 것을 예방하고자 부추를 금하는 것입니다. 남자들이 부추를 많이 먹으면 일은 안 하고 아내 옆에만 붙어 있으려고 해 부추를 게으름뱅이 풀이라고도 한답니다. 그만큼 부추가 남성들의 정력 증강에 효과가 좋습니다. 

▶ 부추의 효능, 피부미용과 생리통

부추는 남자들에게만 좋은 것이 아니라 여자들에게도 좋다. 부추에 풍부하게 들어있는 비타민 A, B1, B2, C 등이 멜라닌 색소 침착을 방지하여 기미, 주근깨 등을 제거해 준다. 부추에 들어있는 베타카로틴은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아줘 노화 방지에도 탁월하다.

부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 도와주어 냉한 체질을 개선해 주고, 생리통과 생리 불순 등 여성질환 예방에도 도움이 된다. 부추 생즙에 굵은소금과 꿀을 타서 마시면 허리가 많이 아픈 생리통에 특히 좋다. 부추즙을 청주에 타서 마시는 '부추청주'는 남자들의 정력부족으로 오는 요통에 효과적이다.

▶ 부추의 효능, 피로회복과 혈관질환 예방

부추에 들어있는 각종 비타민 성분은 우리 몸의 피로물질 젖산을 빨리 배출시켜 만성피로에도 효과가 좋다. 부추는 간의 채소라 불릴 만큼 간에 좋은 채소이다. 부추에 함유되어 있는 비타민 C,  E, 철분과 칼슘 등의 성분이 간에 쌓인 노폐물과 독성물질을 해독하여 잦은 음주와 스트레스에 지친 직장인들에게 강력히 추천할 만한 채소이다.

부추는 따뜻한 성질을 가지고 있는 채소로 혈류 개선과 혈액 순환에 도움을 준다. 부추를 자주 먹으면 부추에 들어있는 아릴 성분이 말초신경을 활성화시키고 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해준다. 또한 칼륨이 풍부해 우리 몸 안에 있는 나트륨을 배출시켜 피를 맑게 해주고 혈압을 안정시켜 준다.

부추를 자주 섭취하게 되면 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움이 된다. 또한 부추에 들어있는 철분 성분이 피에 산소를 원활하게 공급해 빈혈 증상을 개선해 주는 것으로 알려져 있습니다.

▶ 부추의 효능, 숙변제거와 변비 예방 및 항암 작용

부추에는 다른 채소들과 마찬가지로 식이섬유가 풍부합니다. 부추에 들어있는 식이섬유는 장운동을 촉진하고 배변활동을 도와주기 때문에 몸을 무겁게 하는 숙변을 제거해 주고 변비를 예방합니다.

부추에 들어있는 알리설파이드라는 성분은 독성을 제거하고 각종 해독 효소를 활성화시켜 대장암, 위암, 폐암 등 각종 암 예방에 도움을 줍니다. 부추 속에 들어있는 클로로필과 식이섬유는 대장암의 발생 위험율을 낮추고 물에 잘 녹지 않는 노폐물과 발암물질을 흡수해 배출시켜 항암 작용을 한다고 합니다.

▶ 부추의 효능, 부종에 효과적

현대인들의 입을 즐겁게 하는 단짠단짠의 조합은 우리 몸에 부종을 가져옵니다. 이 때 부추를 함께 먹어주면 부추에 들어있는 칼륨 성분이 나트륨을 흡착해 배출하기 때문에 몸이 붓는 것을 방지해 줍니다.

▶ 부추의 효능, 부추의 부작용

부추에는 우리 몸에 유용한 작용을 많이 합니다. 그러나, 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 많기 때문에 열이 많거나 위가 약한 사람들은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 알레르기가 있다면 부작용이 나타날 수 있습니다. 부추를 즙으로 마시지 않고 반찬으로 만들어 자신의 체질에 맞게 적당히 먹는 것이 필요합니다.

이렇게 좋은 효능을 가진 부추는 일 년 내내 마트나 시장에서 구할 수 있는 식재료이면서 가격이 비싸지 않아 자주 먹을 수 있는 채소입니다. 예로부터 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 몸에 좋은 식재료를 때에 맞게 적당히 섭취하여 코로나와 감기 걱정 없이 건강하고 활기찬 하루하루를 보내시기 바랍니다.

신의 과일

포도효능, 포도 고르는 법, 포도 보관법

포도가 신의 과일?

 하나님을 믿고 신앙했던 하나님의 백성들이 포도재배를 했다고 '신의 과일'이라고 하는 것일까요?

하나님의 아들이신 예수님이 십자가 지시기 전날에 제자들과 최후의 만찬을 했는데 포도주를 음료로 드셨기에 포도주를 '신의 음료'라고 하는 걸까요?

포도에는 레스베라트롤 성분이 들어있는데요 이 성분은 알맹이보다 껍질에 많이 들어있어요.

포도의 레스베라트롤 성분은 암 예방에 아주 효과가 있어 '천연항생제'로 신의 과일이라 불려요.

그래서인가 포도는 버릴 것이 없는데요 포도씨로 포도씨유로 많이 사용하고 있어요. 포도는 이름이 참 많은 것 같아요. 비타민과 유기산이 풍부하다 해서 '과일의 여왕'이라고도 불리네요.

포도는 알이 주렁주렁 달려있어 다산을 상징하기도 한다네요. 그래서 그해 첫 포도를 따게 되면 사당에 고하고 맏며느리에게 먹였다고 하네요^^

그럼 포도효능도 한번 알아볼까요? 정말 기대되네요 ^^

포도 효능 1  천연항생제

포도에 레스베라트롤 성분은 암세포 제거에 도움을 줘요. 특히 이 성분은 껍질과 씨에 많이 함유되어 있으니 포도르 갈아서 포도 주스로 섭취하면 좋아요.

포도 효능 2  피로 해소

포도에 비타민과 각종 유기산은 요즘같이 지친 우리 몸을 빨리 회복시켜줘요. 기력이 없을 때 병원에 가서 포도당 주사 맞으면 기력이 회복되듯 포도에 들어있는 포도당과 과당이 그 역할을 해줘요.

포도 효능 3  혈액순환

포도에 플라보노이드 성분은 혈전 발생을 막아줘요. 이 성분은 혈관건강에 아주 좋은데요 특히 심장병, 동맥경화, 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줘요.

포도 효능 4  변비 예방

포도에 폴리페놀 일종인 타닌 성분은 우리 장내 유해균을 줄여주어 변비를 예방해주어 장 건강에 도움을 줘요. 평소에 변비로 고생하고 계신 분들에게 더할 나위 없으니 꼭 드셔 보시길 바라요.

포도 효능 5  시력보호

포도에 안토시아닌 성분이 우리 시력을 보호해줘요. 요즘은 핸드폰을 많이 보기에 눈이 많이 피로한데요 포도를 드시면 눈 피로감을 풀어주어요.

포도 효능 6  충치예방

포도에 폴리페놀 성분이 치아건강에 아주 좋아요. 포도는 입안에 세균과 같은 외부 바이러스를 없애주어 충치예방에 탁월해요. 치아가 건강해야 몸도 건강하다고 할 만큼 치아건강에 특별히 신경 써야 합니다.

신의 과일 포도 효능에 대해 함께 알아봤습니다. 어찌 보면 모든 식품이 다 우리 몸에 이로운 것 같습니다. 하지만 알고 먹으면 그 효과가 배가 되겠죠?

신의 과일 포도 씻는 법

포도를 껍질째 먹을 때에 농약이 걱정되어 꺼려지는데요 베이킹소다를 솔솔 뿌려 물에 5분 정도 담가놓았다가 흐르는 물에 깨끗이 씻어서 드시면 됩니다.

만약 베이킹소다가 없다면 밀가루도 가능합니다. 대신 알알이 떨어져 손님상에 올릴 수 없는 점입니다. 베이킹소다도 없고 밀가루도 없다면 식초를 떨어뜨리고 똑같이 5분동안 포도를 담궈뒀다가 흐르는 물에 씻어주시면 됩니다.

신의 과일 포도 고르는 법

포도 고를 때는 겉면에 뽀얗게 포도당이 새어 나온 것이 당분이 많이 함유된 것이니 맛있는 포도 고를 수 있습니다. 포도는 위가 달고 아래는 신맛이 강해 고를 때 아래쪽을 맛보시고 구매하시면 됩니다.

포도 이런 사람은 절제해야 합니다!!!

바로 당뇨환자입니다. 이는 포도에 당이 많기에 혈당이 높아져 당뇨환자분은 위험합니다.

포도 보관법

포도, 맛있지만 한 박스를 구매했을 때 상할 우려가 있습니다. 포도는 종이 포장지에 곱게 포장되어 있는데요 그대로 냉장고 혹은 김치냉장고에 보관하시면 싱싱하게 드실 수 있습니다.

만약 포장지가 없다면 신문지를 사용해도 되니 포장지 없이 포도만 보관하는 일은 없도록 해주시면 됩니다. 어떤 음식이든 싱싱할 때 드시는 것이 가장 좋겠죠? 이왕이면 싱싱할 때 아낌없이 드셔주시길 바랍니다.

신의 과일 포도 효능과 고르는 방법, 먹는 방법도 함께 알아봤습니다.

코로나 19 사태로 면역력 높이는 음식과 건강에 대해 관심이 쏠리고 있는데요 신의 과일 포도 드시고 코로나 19 바이러스로부터 자신을 지켜내길 바랍니다.

레몬효능이 이렇게나? 뚝딱~수제 레몬청 만들기

요즘 마트에 가면 과일 코너에 레몬이 눈에 띄게 됩니다. 레몬은 비린내를 제거해 줘 생선요리에 자주 쓰이고 샐러드의 소스를 만들 때도 자주 쓰이게 됩니다. 그리고 감기 예방을 위해 레몬차 만들어 마시기도 하는데 레몬효능 알아보고 레몬청도 만들어 봐요.

1. 레몬의 효능, 뛰어난 살균력

레몬은 미생물 증식 억제 효과가 있다. 또 레몬에는 항산화 물질이 많이 함유되어 있어 우리 몸 안에서 질병을 일으키는 물질도 살균해 주며, 가글 효과가 있어 입 냄새 제거 및 구내염 등 입안 질환을 예방해 준다.

2. 레몬의 효능, 혈압조절에 탁월

레몬에는 나트륨을 배출해 주는 칼륨이 많이 함유되어 있어 뇌의 기능 향상에도 도움을 주고, 비타민 P가 풍부해 모세혈관의 탄력을 도와 혈액순환을 개선해 줘 혈압 유지에 탁월하다.

3. 레몬의 효능, 신장 결석 예방

수분 섭취가 부족하면 신장에 결석이 생길 수 있다. 작은 결석은 소변을 통해 배출되지만, 크기가 커지면 엄청난 고통과 함께 여러 가지 합병증을 일으킬 수 있다. 이때 레몬즙에 있는 구연산이 결석이 생기는 것을 예방해 줄 수 있다.

4. 레몬의 효능, 비만 예방

레몬에 들어있는 비타민C는 신진대사를 높여준다. 또 레몬에 함유되어 있는 펙틴은 물을 흡수해 대장까지 가기 때문에 뇌에 배가 찼다는 신호를 보내 포만감을 느끼는 호르몬을 촉진하고 지방분해를 자극하여 다이어트에 아주 효과적이다. 펙틴은 배변 활동과 유익한 박테리아 생성에 도움을 준다.

5. 레몬의 효능, 인후통 완화와 면역력 증강

레몬청에 꿀을 타서 마시면 목의 인두와 후두부에 발생하는 염증으로 인한 통증을 완화하는데 도움을 준다. 레몬의 항산화 성분이 균의 감염력과 박테리아 살균에 효과적이기 때문이다. 이로 인해 통증을 완화하고 면역력을 강화시켜준다.

6. 레몬의 효능, 체내 독소 제거 및 항암효과

고기나 생선을 구울 때 레몬즙을 뿌려주면, 레몬에 풍부하게 들어있는 플라보노이드와 비타민C 등 각종 항산와 물질이 생선이나 고기가 탈 때 발생하는 발암물질의 생성과 체내 독소 제거에 뛰어나다. 레몬은 체내에 세포가 손상되어 암세포로 변이 되지 않도록 막아주는 역할을 하므로 암의 발생을 억제한다.

7. 레몬의 효능, 피부 노화 방지 및 가려움증 완화

레몬에는 항산화 물질이 풍부하게 들어있다. 항산화 물질이 피부에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 레몬에 들어있는 항산화 물질은 피부 노화를 늦추고, 폐, 신장, 피부에 쌓여있는 노폐물 배출을 도와줌으로 체내 독소를 제거하는 해독작용을 한다. 또한 비타민C는 우리 피부의 콜라겐 합성을 촉진시켜 피부 탄력과 재생에 효과적이다. 또한, 벌레에 물렸을 때 레몬을 문지르면 레몬에 들어있는 항염 성분이 가려움증을 진정시키는 효능이 있다.

8. 레몬의 효능, 비린내 제거와 음식의 풍미 증가

생선회를 시키면 옆에 레몬 조각을 함께 세팅해 준다. 생선회에 레몬을 뿌려 먹으면 비린내를 제거하고 생선 살의 탄력감을 살려 생선회의 풍미를 증가시키기 때문이다. 또한, 굴을 먹을 때 레몬즙을 뿌려 먹으면 레몬에 들어있는 아스코르브산이 굴에 풍부한 철분의 장내 흡수를 도와 빈혈 예방 효능이 있다.

뚝딱~수제 레몬청 만들기

어느 해 보다 건강에 관심이 많은 요즘, 감기와 비슷한 코로나 증상 때문에 감기가 걸려도 덜컥 겁을 먹게 된다. 건강에 더 예민해진 올겨울 코로나와 감기로부터 우리 몸을 건강하게 지키기 위해 수제 레몬청을 만들어 봅시다.

뚝딱~수제 레몬청 만들기 1

싱싱한 레몬을 구입해 소금으로 씻은 후 베이킹소다에 30분 정도 담가 유통과정에 묻은 이물질과 신선도 유지를 위해 방부처리한 약품을 제거해 줍니다.

뚝딱~수제 레몬청 만들기 2

잘 씻은 레몬을 납작납작 예쁘게 썰어줍니다. 레몬은 자체가 이미 예뻐서 자르면 단면이 다 예쁘게 나옵니다.

뚝딱~수제 레몬청 만들기 3

레몬청을 만들기 위해 레몬을 썰다 보면 이렇게 씨가 나옵니다. 씨가 많은 것도 있고 적은 것도 있는데 이 씨는 제거해 줍니다. 레몬 씨가 레몬청의 맛을 쓰게 만들 수도 있습니다.

뚝딱~수제 레몬청 만들기 4

썰어준 레몬을 소독해 둔 병에 켜켜이 담으며 설탕을 뿌려줍니다. 설탕과 레몬의 비율은 다른 청을 담글 때와 마찬가지로 1:1로 해 줍니다.

레몬청이 뚝딱~ 금방 만들어졌네요. 며칠만 지나도 설탕이 다 녹아 레몬청의 모습을 나타냅니다. 레몬청이 잘 숙성되면 따뜻하게 차로 마시면 감기도 이기고 코로나도 이길 수 있겠지요? 레몬의 효능을 알고 수제 레몬청도 만들어 마시고 생활 속 안전 수칙을 지켜 건강한 2020년 겨울을 보내시기 바랍니다.

된장찌개 유익균 살려서 먹기

대한민국 대표 음식인 된장찌개는 사계절을 가리지 않고 사랑을 받고 있습니다.

콩으로 만든 발효식품인 된장이 좋은 이유는 우리 몸에 좋은 유익균이 풍부하기 때문입니다.

가을바람이 불기 시 자하니 더 생각나는 된장찌개, 오늘 아침에도 두부 넣고 보글보글 끓여서 밥 한 그릇 뚝딱 먹었습니다.

그럼 된장 속에 들어 있는 유익균은 끓여도 없어지지 않는다고 믿고 있었는데 말입니다.

발효식품은 열을 가하지 않는 상태에서 섭취하는 것이 좋은 건 알지만 된장은 오이 찍어먹을 때에나 삼겹살 먹을 때에나 가열하지 않는 상태로 섭취합니다.

뭐니 뭐니 해도 된장이라 하면 된장찌개가 최고인데 어떻게 먹으면 유익균을 살려서 먹을 수 있을까요?

된장의 유익균은 장 건강에 도움이 되어 사랑을 많이 받는데 유익균을 다 죽이고 먹는다면 아무 소용없겠죠?

된장찌개 유익균 얼마나 들어있을까요?

된장 유익균은 얼마나 되는지 먼저 알아볼게요.

생된장인 경우 1g에 2만 마리 유익균이 있다고 합니다.

그럼 보글보글 10분 이상 가열한 된장에는 유익균이 얼마나 남아있을까요?

헉! 생된장 유익균 90%인 2천 마리가 남는답니다.

보통 한번 끓인 된장은 다음끼에 또 끓여먹게 되는데 과연 얼마나 남아있을까요?

헉헉! 1g에 600마리 유익균만 남는답니다ㅠㅠ

그러니 된장은 끓일수록 유익균은 사라진다는 충격적인 사실입니다.

그럼 어떻게 해야 할까요?

 유익균을 살리는 된장찌개 끓이는 방법

1. 먼저는 된장찌개에 넣을 된장의 반만 넣고 호박 감자 등 재료를 넣고 끓여주세요.

2. 재료들이 익었고 한소끔 끓었다면 불을 꺼주세요.

3. 나머지 된장 반을 넣어 잘 풀어주시면 됩니다.

이제 음식은 맛으로 먹는 것보다 우리 건강을 위해 먹는 건 어떤지요?

코로나로 인해 건강을 위한 음식이 이슈가 되면서 건강이 가장 중요함을 알게 되었습니다.

우리 장을 튼튼하게 하는 된장찌개 유익균 살려서 드시고 코로나 19로부터 나 자신도 지키고 우리 이웃도 지키고 더 나아가서 우리 대한민국을 지키는 우리 모두가 애국자입니다. 건강하세요~

가을 제철 과일, 배의 효능/효과

9월 ~ 11월이 제철인 배는 무려 3000년 전부터 재배되기 시작한 과일인데요. 배의 맛에 반한 그리스의 역사가 호머는 ‘신의 선물’이라고 극찬할 정도로 과육이 달콤하고 과즙이 풍부해 많은 사람들이 좋아하고 음식에도 사용되기도 하죠.

배는 세계적으로 종류도 다양한데요. 종류별로 맛이나 아삭아삭한 정도는 천차만별이지만 공통점 하나! 바로 건강에 좋다는 것입니다.

그래서 오늘은 배의 효능과 효과에 대해 알아보겠습니다.

첫 번째 배의 효능/효과, 기관지와 감기에 좋다.

배는 기관지에 좋은 과일로 많이 알려져 있는데요.
배에 함유된 루테오린 성분은 폐 염증을 예방하고 기관지 점막의 수축을 막아주어 기침이나 가래, 천식 등 기관지 관련 증상을 완화해 주는데 도움이 됩니다.

추운 겨울이나 일교차가 심한 환절기를 대비하여 꾸준히 섭취하면 기관지 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

두 번째 배의 효능/효과, 풍부한 영양소

배에는 피로 해소와 면역력 강화에 도움이 되는 비타민C가 풍부하고, 뼈를 건강하게 하는 데 도움을 주는 비타민K, 신진대사를 촉진하는 비타민B, 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄인 칼륨과 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있습니다.

세 번째 배의 효능/효과, 당뇨병을 예방해 줍니다

배와 사과에는 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 주는 섬유소가 풍부해서 당뇨병에 걸릴 위험을 줄어주는데요.

매주 사과나 배를 하나씩 먹을 때마다 당뇨병에 걸릴 위험이 3%씩 낮아진다는 연구 결과도 있다고 합니다.

네 번째 배의 효능/효과, 숙취 해소

배에는 알코올 분해를 도와주는 아스파라긴이 풍부하고 85%~88% 정도 수분으로 이루어져 있어 과음으로 인해 손상된 간 회복을 도와주어 숙취를 해소하는 데 도움이 됩니다.

특히 아스파라긴은 알코올이 흡수되면서 생기는 독성물질인 아세트알데히드를 제거하여 간 건강 증진에도 효과적입니다.

다섯 번째 배의 효능/효과, 체중 감량

중간 크기의 배 하나의 칼로리는 100칼로리 정도이지만, 먹었을 때 배가 든든하고, 포만감이 지속되어 다이어트를 하시는 분에게 도움이 됩니다.

여섯 번째 배의 효능/효과, 항산화 작용입니다

활성산소로도 불리는 프리라디칼은 암이나 심장병으로 번질 수 있는 세포 손상을 일으킬 수 있고 조기 노화의 원인이 되기도 하는데요.

배를 먹으면 프리라디칼의 수준을 낮출 수 있고, 배에는 플라보노이드 같은 식물성 화학 성분이 풍부해 프리라디칼을 중화해 주는 역할을 해줍니다.

주의점!

하지만 배는 차가운 성질이 있어 소화 기능이 약한 사람이나 설사를 하는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다.

코로나19로 인해 명절 고향방문도 어려우신 분들이 계신데요.
서로의 건강과 이 시간에도 방역을 위해 애쓰시는 방역당국과 의료진들을 위해 코로나19도 하루빨리 종식이 되었으면 좋겠습니다.

올가을 제철 과일인 배도 드시고 면역력도 높여 모두가 건강을 지키셨으면 좋겠네요.

다시 읽는 지구촌 최고의 베스트셀러

하나님의 책 성경 66권

♣ 말씀광장 ♣

지구촌 73억 인구 중 약 24억 명이 믿는 기독교의 경서인 하나님의 책 성경 66권은 최고의 베스트 셀러입니다. 73억 인구 중 약 80%인 약 60억 명에게 보급되었습니다. 과연 성경을 접해보지 못했다고 할 수 있는 분이 몇이나 될까요?

신약 성경 마태복음 24장 14절 말씀이 떠오릅니다. ‘이 천국 복음이 모든 민족에게 증거되기 위하여 온 세상에 전파되리니 그제야 끝이 오리라’ 성경 66권이 쓰여진 기간은 약 1,600년 간입니다. 그리고 성경 66권이 지구촌 약 60억 명에게 보급되기까지 2,000여 년이라는 시간의 흐름 속에 전해져 왔습니다.

지금으로부터 약 3,500년 전 모세가 기록한 모세오경(창세기, 출애굽기, 레위기, 민수기, 신명기)을 시작하여 성경 66권이 완성되기까지 약 35명의 선지자가 하나님의 말씀을 받아 기록하였습니다.

모세가 기록한 창세기는 모세 이전의 세계를 기록한 것입니다. 창세기 2장 4절 말씀에 ‘ 여호와 하나님이 천지를 창조하신 때에 천지의 창조된 대략이 이러하니라’ 하셨습니다. 하나님께서 모세에게 아담부터 요셉까지의 역사를 대략 알려주시고 기록하게 하신 것입니다.

그러면 하나님께서는 하나님의 뜻을 어떻게 사람을 통해서 기록하게 하였을까요?

베드로후서 1장 21절 말씀에 ‘예언은 언제든지 사람의 뜻으로 낸 것이 아닌요 오직 성령의 감동하심을 입은 사람들이 하나님께 받아 말한 것임니라’ 되어 있습니다.

성경은 비록 사람이 기록하였지만, 하나님의 뜻이 기록되어 있습니다. 그러므로 기록한 사람도 그 뜻을 알지 못하고 후대에 전해지게 된 것입니다. 성경에는 역사와 교훈과 예언이 성취된 사실을 기록하고 있습니다. 호세아 12장 10절에는 ‘내가 여러 선지자에게 말하였고 이상을 많이 보였으며 선지자들을 빙자하여 비유를 베풀었노라’하시며 기록해 주고 있습니다.

성경의 모든 글이 비유로 기록하신 것이 아닙니다. 하나님께서는 꼭 이루실 일에 대해서는 비유를 베풀어 기록하시게 한 것입니다. 비유로 기록하여 전해 주신 예언의 말씀은 때가 되면 이루어져 그 실체가 나타나게 됩니다(요한복음 16장 25절 참고).

예언이 이루어져 모든 것이 실체로 나타날 때 믿게 하기 위하여 미리 말씀해 주시고 전해 주신 것입니다. 고전 중의 고전인 하나님의 책 성경 66권은 몰라도 되는 게 아닙니다. 현 시대를 살아가는 지구촌 만민은 꼭 알고 믿어야 되는 최고의 경서입니다.

수많은 분이 몰려오는 곳은 신천지예수교회입니다. 그 이유는, 세계 최고의 하나님 말씀에 있습니다. 하나님의 책 성경 66권의 말씀을 이치에 맞도록 가르쳐 주고 있기 때문입니다. 지구촌 어디에서도 들을 수 없었던 하나님의 비밀이 열리는 곳, 그곳이 바로 신천지예수교회입니다.

코로나19 감염으로 인해 예전과 같이 모여서 공부를 할 수 있는 환경은 아닙니다. 신천지예수교회에서는 지구촌 만민을 위하여 때와 장소에 구애받지 않고 하나님의 말씀을 사모하는 모든 분을 위해 ‘말씀광장’을 개설하였습니다.

신천지예수교회에서는 왜 이렇게까지 하면서 하나님의 말씀을 전하려 할까요? 이유는 단 하나입니다. 천국과 영생을 소망하며 신앙을 하는 많은 분께 참 하나님의 참 진리의 말씀을 전하고자 하는 일념입니다. 저희도 하나님으로부터 값없이 생명의 말씀을 받았기에 값없이 전하게 된 것입니다.

2019년 11월10일 10만 3,746명의 수료식 광경이 떠오릅니다. 10개월 만에 이룬 하나님의 승리입니다. 온갖 훼방과 피박을 받는 가운데 이룩한 쾌거입니다. 그러면 온갖 훼방과 핍박 속에서도 신천지는 날로 성장하며 수많은 분이 신천지로 몰려올까요?

비대면, 온라인으로 만나는 신천지예수교회 ‘말씀광장’으로 여러분을 초대합니다. ‘말씀광장’을 통하여 참 하나님을 만나고 참 목자를 찾고 믿어 지구촌 만민이 천국과 영생의 소망을 이루시길 기도드립니다.

 시온기독교선교센터 바로 가기 클릭클릭 ↓↓↓↓↓

http://www.eduzion.org/ref/26084

가을제철 꽃게 맛있게 먹는 방법

가을 하면 꽃게죠. 가을 제철음식 꽃게는 보통 쪄서 먹거나 꽃게탕, 꽃게찜으로 많이 드시는데요 오늘은 꽃게강정 만드는 법 간단히 소개해드릴게요.

꽃게강정 재료준비

꽃게 2 마리

계란 1 개

전분 2 큰술

튀김가루 1/4 컵

식용유

꽃게강정 양념

고추장 1 큰술

간장 1 큰술

매실청 1 큰술

다진 마늘 1 큰술

물엿 2 큰술

참기름 1 작은술

통깨

꽃게강정 만드는 방법

1. 먼저 꽃게를 깨끗이 손질해주세요~ 그리고 한입 먹기 편하게 잘라주세요.

2. 계란, 전분, 튀김가루, 그리고 얼음을 넣고 튀김옷을 만들어주세요.

3. 깨끗이 손질한 꽃게는 집게와 껍질을 방망이로 살살 두들겨주세요.

4. 식용유는 튀길 수 있는 온도까지 가열시켜주세요.

5. 이제 튀김옷 입은 꽃게를 식용유에 퐁당 넣으셔서 노릇하게 튀겨주세요.

6. 꽃게강정 양념을 프라이팬에 넣고 뽀글뽀글 올라오면 노릇하게 튀긴 꽃게를 넣어서 잘 섞어주시고 깨를 솔솔 뿌려주시면 끝~~~~

어때요? 가을 제철 꽃게강정 어렵지 않죠? 손은 많이 가지만 대신 맛도 영양도 최고입니다.

꽃게 고르는 팁

보기에 싱싱하고 다리도 단단하게 붙어있고 무게가 있는 것을 고르시면 돼요.

꽃게 손질하는 법

기절시킨 꽃게를 배는 위를 향하게 하고 뜨거운 물을 부어주세요. 그리고 솔로 깨끗이 닦아주시고 깨끗한 물에 씻어주시면 돼요. 꽃게는 모래주머니와 아가미를 미리 제거해주셔야 합니다.

밥도둑이라 불리는 꽃게, 도대체 얼마나 좋을까요?

꽃게는 고단백 저지방 식품이라서 지방은 적고 단백질이 풍부해요. 남녀노소에게 다 좋지요. 특히 아이들 성장에 도움이 되니 아이들 챙겨주시면 좋아요.

꽃게는 껍질에 들어있는 키토산은 우리 장에 유익균의 먹이가 되어 장을 더 튼튼하게 해 줘요. 또 꽃게에 들어있는 무기질과 비타민은 노화 예방에도 탁월하니 꼭 챙겨드시길 바랍니다.

그리고 오메가-3 지방산이 풍부하여 기억력 개선, 두뇌활동에 도움이 되며 골다공증을 예방해주는 칼슘도 많이 들어있어 이만한 식품이 또 어디 있을까요?

꽃게는 원래 이름이 곶게라고 불렀대요.

뾰족한 꼬챙이를 연상시켜 곶게라고 했는데 어느덧 꽃게로 불려졌네요.

코로나 19로 지친 몸을 속이 꽉 찬 가을 꽃게로 회복하시고 남은 2020년 건강하게 보내세요.